可以多吃维c片美白吗，可以多吃维c片美白吗

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hacker 2周前 (10-29) 问题 15 5

介绍：

维生素C有一定的美白作用，口服的维生素C以及外用的维生素C还有维生素C的衍生物，像比如左旋维C都能起到一定的美白效果。但是使用时，一定要在专业医生指导下选择合适的剂量，切记不能过量口服或者静脉用维生素C，否则会出现一定的不良反应。

每天服用维生素c药片，可以起到美白的效果。服用维生素c药片时要注意防晒，最好在夜晚服用维生素c药片，会有更好的美白效果。维生素c药片的美白方法要使用维生素c药片美白，最好的方法就是口服。因为维生素c成分含酸，对皮肤的刺激性会比较大，特别是敏感肌肤的人士，更不能使用维生素c药片外敷。

维生素C能美白皮肤，但不可过量。维生素C是一种强抗氧化剂，能清除自由基；黑色素的形成要经过一系列的化学反应，当维生素C加入反应过程时，可阻断黑色素的形成。当维生素C缺乏时，色素颗粒将逐渐增加，使皮肤颜色加深。颗粒继续增加，将形成色斑。所以，维生素C充足，可有效防止新的色斑。

维生素C的美白效果并不是非常明显。理论上，维生素C只要用于肌肤表面，其美白效果就会远远高于口服。因为口服的维生素C会被身体吸收，很难直接作用于肌肤。维生素C在口服时还容易被氧化失活，导致营养撤退。因此，如果想要用维生素C美白，还是建议选择外用的方式，比如选择含有维生素C成分的美容精华或面膜。

儿童是可以吃维生素c片的，对于一些挑食以及蔬菜水果摄入量较少的儿童来说，可以通过服用维生素c片的方式来补充体内所缺乏的维生素。但服用剂量一定要适量，过多服用维生素c片会对儿童的身体造成负担。

十七岁是面若桃花的时候，美白的话，建议你别乱吃保养品。那些都是给30来岁的女人吃的。你吃会加速老化。你就每天睡觉前喝点柠檬泡的水好点，没什么副作用。实在是懒得切柠檬也可以买瓶维c内服每日一颗，傍晚一颗化水涂抹。(可以先专注涂一个地方，看涂抹一个星期的效果。)好的话你再涂其他地方。

醋蛋液美白取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。

呵呵，我看到过的，维C一天可以吃5大勺，不要担心过量。因为加入多余了，身体会自动排除去的，我就试了试，感觉很好，痘痘也少了，而且皮肤也白了。

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从理论上来说，维生素C确实具有一定的美白效果。维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。它还可以促进胶原蛋白的合成，改善皮肤弹性和紧致度。这些作用可以一定程度上减少色斑和提亮肤色。需要强调的是，单纯依靠吃维生素C并不能达到理想的美白效果。维生素C在体内易受氧化破坏，其稳定性较差。

吃维生素C可以美白吗(1)吃维生素C可以美白吗维生素C是可以帮助美白肌肤的。维生素C能够帮助促进肌肤中黑色素的分解排出体外，并且有效减少色素的沉着，恢复肌肤的白皙。(2)怎么吃维生素C美白吃维生素C美白可以通过每天多吃蔬菜水果，另外还可以通过口服维生素C片，一般注意下面几个方面即可。