介绍：

• 1、老年人吃了蜂蜜会不会诱发糖尿病啊？
• 2、喝蜂蜜到底会不会影响血糖？
• 3、每天早上都喝蜂蜜水，会不会使血糖值升高？

老年人吃了蜂蜜会不会诱发糖尿病啊？

不会。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

1．遗传因素

1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

2．环境因素

进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。

（一）一般治疗

1．教育

要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。

2．自我监测血糖

随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖（餐前），血糖不稳定时要监测8次（三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00）。强化治疗时空腹血糖应控制在7.2毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖小于10mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。

（二）吃蜂胶，

蜂胶对于糖尿病人的作用主要体现在降低血糖，原理是通过本身的抗炎、免疫、抗氧化的特性，恢复一部分的胰脏功能，使胰岛细胞损伤得到修复，功能有所提高。蜂胶以及其所含的一些物质，对于延迟糖的吸收，以及延迟或者减少餐后血糖的升高，都具有很大的意义。蜂胶在临床中的应用范围相对较广，治疗难点在于蜂胶本身的提纯度比较低，所以在临床上应该谨慎的、合理的使用。蜂胶除了控制血糖之外，还可以降低血脂、改善血液循环以及保护肝脏等一系列对人体有益的作用。

【食用量及食用方法】每日2次，每次2粒，温开水冲服

在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障

（三）运动治疗

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

（四）饮食治疗

饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。

喝蜂蜜到底会不会影响血糖？

蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用；适宜肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用；适宜胃及十二指肠溃疡患者食用；适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用；适宜生长发育期的儿童食用；适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。

蜂蜜

可以说，蜂蜜是很有营养的，对人体也十分有益，但有些人会担心蜂蜜会影响人的血糖，这种担心不无道理！每百克蜂蜜中含碳水化物75.6克，蛋白质0.4克，脂肪19克，水分20克；还含有人体所需要的矿物质元素(钾、钠、钙、镁)及维生素和蜂胶、蜡、色素等。

蜂蜜

葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高；蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收。因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，高血糖病人是不能服用蜂蜜的。

质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%，这两种糖均为单糖，极易为人体吸收，因此，如果血糖不稳定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波动。不过，糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜，但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。

蜂蜜

糖尿病经过治疗，当血糖等已经得到控制时，如果因其他原因需要用蜂蜜，应该同时扣除当天一部分主食（50克蜂蜜扣除50克粮食）。在开始吃蜂蜜时，还应该注意检查血糖的变化，根据血糖变化情况及时调整用量。

蜂蜜

血糖过高给人体会带来很多伤害，糖尿病人的血糖控制不好，更会引发可怕的并发症，所以日常一定要注意少吃或不吃含糖过高的食物，调节血糖要多喝水，也可以饮一些淡茶水，日常可用玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g制成蒲公英龙须茶饮用，对调节血糖、预防糖尿病并发症是有益处的。

每天早上都喝蜂蜜水，会不会使血糖值升高？

对于中老年人来说，在早晨喝上一点蜂蜜水，对于我们的身体健康是很有好处的。这是因为，经过一夜的新陈代谢，身体的水分已经被身体所代谢出来了，我们的肠胃是非常干燥的。我们在早晨醒来后，喝上一定的蜂蜜水，既可以帮助我们补充水分，还可以很好地帮助我们促进身体的排便。

但是，需要注意的是，假如体内的血糖含量比较高，是需要慎喝蜂蜜水的，这是因为早上的血液黏度非常高，此时再喝蜂蜜水的话，很容易出现血糖飙升的问题。这是十分影响身体健康的

对于这种情况早上喝蜂蜜水是十分不明智的，不如喝些温开水，不但对于我们的身体有帮助，还可以补充水分，更能帮助我们改善肠胃健康，对于促进肠胃进行蠕动。

正常人进食即使含有糖的食物，血糖都会升高，但功能正常，胰岛素分泌也相应增加，糖的代谢可以正常进行，所以就没事，血糖可以稳定。而糖尿病人则不行，摄入的糖分因为胰岛素分泌不足或不分泌，进食后血液中的葡萄糖不能进行正常的分解代谢，而蓄积在血液中，并对胰岛组织产生了不良刺激，使胰岛功效更加衰竭，病情就会加重。所以，控制饮食特别是控糖是治疗糖尿病的基本方法，这样减少胰岛细胞的负担，有利于恢复其功能和控制病情。

早上想吃蜂蜜，最好是在喝完一杯白开水后。饮用完白开水后，体内环境相对洁净了，再食用蜂蜜就有利于发挥其防治功效。为了避免饮水过多饱腹感强影响早餐的食欲，可以将蜂蜜涂抹于面包上食用，还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。

晚上睡觉前一个小时内喝蜂蜜水也是不好的。喝蜂蜜水后血糖会快速升高，夜间细胞本身就缺水，血液黏度相对较高，如果再饮用蜂蜜水，血液黏度就会更高，不利于预防心脑血管疾病。因此，中老年人、血脂异常者还是喝蜂蜜水比较好。