介绍：

• 1、青柠百香果蜂蜜的做法
• 2、蜂蜜柠檬百香果的做法
• 3、漏水的罐子可以用来制作柠檬蜂蜜百香果吗？
• 4、百香果柠檬蜂蜜水怎么做
• 5、柠檬蜂蜜百香果的做法腌制
• 6、怎么做百香果柠檬蜂蜜

青柠百香果蜂蜜的做法

柠檬百香果的做法

1、首先准备适量的百香果、柠檬、苏打水、蜂蜜待用;

2、青柠檬洗净后切片去籽待用;

3、百香果洗净后将其果汁取出后倒入杯子中待用;

4、依次向杯子中加入适量的蜂蜜、苏打水搅拌均匀后，再将柠檬片加入即可饮用。

百香果和青柠檬一起泡水的好处

1、百香果、青柠檬中含有丰富的维生素，而且百香果中含有大量的SOD等有效成分，有良好的抗氧化作用，能很好的消除自由基，这两者一起食用有助于帮助身体排出体内的废弃物，能起到很好的排毒养颜、抗衰老的作用。

2、柠檬中含有的膳食纤维比较丰富，百香果中也含有大量的超纤维，这两者一起泡水饮用能有效的促进肠胃蠕动，同时还能增加胃部的饱腹感，这样会大大降低其他食物的摄入，抑制身体对于脂肪的吸收，所以喝百香果柠檬茶能有利于减肥。

3、百香果超纤维能很好的深入肠胃比较细微的部分，然后通过活性基因吸收身体有坏物质并且将其全部排出，从而能很好的改善肠道中的菌群构成，因此能起到保护肠胃不吸收有害物质的作用。此外百香果也能有效的抑制一些有害微生物在消化道的生长，这两者结合食用对于肠胃炎、结肠炎等都有很好的消除作用。

上文就是跟大家分享的百香果能不能和青柠檬一起搭配食用进行的分享，通过本文可以看出这两者一起食用能给身体带来很多好处，及时的补充一些营养物质。不过在喝柠檬百香果水的时候不能和牛奶一起食用，酸性水果和牛奶一起食用很容易形成难消化的物质，严重的可能会有消化不良的症状出现。

蜂蜜柠檬百香果的做法

百香果柠檬蜂蜜的腌制方法其实是非常简单的，这样做出来的饮品也是有非常多的好处，比外面购买的饮料强很多。百香果、柠檬、蜂蜜，这就是主要的材料了，然后就是比例的搭配，有部分朋友想要酸一点的，可以多加一些百香果，有些朋友喜欢甜一些的，可以放入蜂蜜多一点。

【百香果柠檬蜂蜜茶】

主料：百香果1个、蜂蜜1小勺、

辅料：柠檬1片、

步骤：

1.将百香果洗干净，可放一个或两个。对比一下，右边起皱的就是最甜的，左边的还要放一两天才会变甜。

2.将百香果剖开。

3.将籽挖出，连同汁一起放到杯里。

自制茶饮百香果柠檬蜂蜜茶

4.加入温水。

5.加入一勺蜂蜜，拌匀。

6.放入一片柠檬即可。

自制茶饮百香果柠檬蜂蜜茶

小贴士

1、百香果的皮超皱就越甜，可根据甜度调节蜂蜜量。

2、可加温水或凉白开，同样美味。

百香果的食用效果

自制茶饮百香果柠檬蜂蜜茶

除风清热止咳化痰治风热头昏鼻塞流涕

总结：百香果本身是酸食用，要想饮品更甜，可以加些蜂蜜，这样从中调和酸度，让饮品更甜些。

柠檬的功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。

漏水的罐子可以用来制作柠檬蜂蜜百香果吗？

当然不可以

春天是蜜蜂酿蜜最好的季节，但是如果现在不是春天，那蜜蜂怎么酿蜜呢，这时候的蜜蜂就会采集甘露来酿蜜，所以我们称它为天然蜜或者甘露蜜，



好了介绍了那么多，现在你应该也知道，今天制作的柠檬百香果蜂蜜水，都有些什么作用了吧！下面，我们准备一下吧！

主料 蜂蜜 适量

柠檬 3 个

百香果 3 个

玻璃罐 1 个

盐 适量



都准备好了，现在开始第一步:用一个陶瓷盆倒入适量的盐，把百香果，柠檬放入陶瓷盆中（没有陶瓷盆，可用别的盆代替）倒入适量的干净的水，浸泡10分钟，等10分钟后，搓洗干净柠檬和百香果，这一步是为了去掉柠檬和百香果表皮的农药和虫卵



第二步：准备一块干净发吸水毛巾，将柠檬与百香果表皮擦干净水，然后把柠檬切片，用牙签把柠檬的籽挑掉（注意：柠檬籽可挑可不挑）



第三步：将挑籽的柠檬放好备用，再将百香果切掉皮，直到露出果肉，这一步弄好了，现在把准备好的玻璃杯用开水烫一下消毒，然后用吸水毛巾将玻璃杯中的水份吸干，



第四步：现在我们把柠檬片放进玻璃杯中铺上一层，再铺上一层百香果肉，再倒入蜂蜜，就这样一层一层的按顺序铺好，就可以了

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第五步：现在铺好了，我们把它放入冰箱，两个小时就可以喝了，



第七步：两个小时过去了，现在我们来看看，我的成果，超级好喝呢！你的做好了吗，赶快尝尝吧！



总结：1，大家记住，柠檬和百香果一定要用盐水浸泡，因为柠檬与百香果在成熟之前会喷很多的农药，盐水不仅能去掉农药更能杀死果表皮的虫卵，2，柠檬尽量切薄片些，易入味，3，切柠檬与百香果的菜刀与菜板都得用吸水毛巾擦干净，不能粘油，粘油后容易变味，不易久放，4，柠檬味极酸，而百香果也是又酸又甜，如果怕酸，建议多放蜂蜜

百香果柠檬蜂蜜水怎么做

百香果和柠檬都是生活中常见的水果，富含多种维生素，营养价值高，两者加蜂蜜还可以腌制用来泡水喝，那百香果柠檬蜂蜜腌制可以放多久呢？下面就来具体看看吧。

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百香果柠檬蜂蜜腌制可以放多久

百香果柠檬蜂蜜腌制好放冰箱可以放一个月左右。

百香果柠檬腌蜂蜜的话，放在冰箱里可以保存一周到一个月左右，当然为了新鲜，最好是尽快吃完最好，当然还要看制作时里面有没有多余的水分，水越少保存时间越久，如果不放冰箱的话最多放一个星期，如果发现变质应立即停止饮用。

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百香果柠檬蜂蜜腌制的做法

材料：百香果15颗、柠檬3个、蜂蜜500克、黄冰糖一盒、少许盐

做法：

1、先把百香果的肉给挖出来，注意放在干净干燥的容器里;

2、柠檬表皮用盐搓洗干净，然后清水浸泡10分钟;

3、柠檬擦干(一定要擦干)后切片(这个就要考验刀工了，尽量厚薄一致)去柠檬籽;

4、按蜂蜜，柠檬，百香果，黄冰糖的顺序叠加放;

5、最后一定要用厚厚的蜂蜜封顶哦;

6、放入冰箱冷藏三天，之后用温水(冷水也可以)泡来喝就可以了。柠檬放入盐水中浸泡十分钟，拿出切薄片，用牙签去掉籽。罐子擦干水分，先放柠檬，接着放入百香果，最后放入蜂蜜，一层一层的放好，密封放入冰箱冷藏，随喝随泡。在平常生活当中能够适当的喝百香果柠檬蜂蜜水，对于健康是有好处的，能够起到美容养颜，帮助减肥的作用。但是百香果柠檬蜂蜜水也是有一定的禁忌的，在平常生活当中最好不要大量服用百香果柠檬蜂蜜水。另外，对于体内胃酸比较多的人来说，最好能够谨慎的服用百香果柠檬蜂蜜水。

柠檬蜂蜜百香果的做法腌制

柠檬蜂蜜百香果的做法腌制： 1、三个柠檬表面用盐搓会儿，洗净后再丢入盐水中浸泡20分钟。

用盐搓洗表面可以去除表面脏东西和果蜡。

2、捞出，擦干水分切成厚度差不多的片状，去籽备用。

柠檬去籽可以很好的去除苦味。

3、六个百香果切开挖出果肉。

4、再取一个无油无水的干净罐子，先倒入一层蜂蜜，倒入百香果肉，再铺上一层柠檬片，重复这个步骤。

5、最后淋上一层蜂蜜，全部蜂蜜的用量是500g。封口，进冰箱冷藏腌制2天左右。

想喝的时候用温开水加冰块，另外再加点水味道特别的好

怎么做百香果柠檬蜂蜜

【百香果柠檬蜂蜜茶】做法

主料：百香果1个、蜂蜜1小勺

辅料：柠檬1片

步骤：

1.将百香果洗干净，可放一个或两个。对比一下，右边起皱的就是最甜的，左边的还要放一两天才会变甜。

2.将百香果剖开。

3.将籽挖出，连同汁一起放到杯里。

4.加入温水。

5.加入一勺蜂蜜，拌匀。

6.放入一片柠檬即可。

小贴士

1、百香果的皮超皱就越甜，可根据甜度调节蜂蜜量。

2、可加温水或凉白开，同样美味。

百香果含有丰富的胡萝卜素，番茄素，具有很高的药用价值，是天然食物，可以用做来茶饮食用，做法简单，清爽怡人，喝到嘴里尝到酸酸甜甜的味道，美味极啦。蜂蜜含有多种酶和矿物质，食用蜂蜜后能迅速补充体力，消除疲劳，提高人体免疫力。蜂蜜中抗氧化成分很高，能起到抗衰老、抗癌作用。所以说这样的搭配的茶品是很适合人们保健的首选，适合夏季清热解暑，而且还可以抗疲劳，适合的人群也比较多，可以补充体力，增强抵抗力，还可以消除疲劳哦。

上面介绍了百香果柠檬蜂蜜茶的具体的做法。上面小编给大家介绍了其中的步骤了，可以看出的是它的营养价值还是比较丰富的，具有补充纤维素，清热解暑抗疲劳，而且还可以帮助促进代谢，大家可以经常食用。