介绍：

• 1、世界上最出名的足球过人技巧都有哪些动作？
• 2、足球过人技巧有哪些？
• 3、教我几招简单实用的足球过人技巧
• 4、足球有哪些过人技巧
• 5、足球中有哪些过人的技巧

世界上最出名的足球过人技巧都有哪些动作？

在足球比赛当中，除了进球最具有观赏性的就是过人了。很多球星都有自己擅长的过人动作，比如齐达内的马赛回旋，小罗的牛尾巴，大罗的踩单车，伊涅斯塔的油炸丸子，这些过人动作也经常被球迷踢球时所模仿。这次就整理出了足球场上最常见的几种或人方式，看看你都会哪几种。

第一种，穿裆过人。穿裆过人，顾名思义就是把球从防守球员的两腿之间踢过去，从而实现过人。穿裆过人的技术种类花样繁多，由于场上形势瞬息万变复杂交错，总之就是迷惑对手。在对手不知道你从左边突破还是右边突破的时候，突然把球从他裆下穿过让他猝不及防。

第二种，牛尾巴。很多过人动作需要用两只脚来完成，但是牛尾巴过人只需要一只脚。用脚向外拨球的时候，突然向内拨球就可以幌开对手，这个动作相对来说比较简单，但是实战当中用的好的人并不多。因为脚拨球的时候，上半身也需要同时进行假动作。这个过程动作做好了，非常具有观赏性的。第三种，人球分过。在高速带球中，前方有对方球员拦截或阻挡无法直接通过，这时就可以先用外脚背把球推向左边或右边，然后以高速从反方向绕过对方球员继续带球，这个过程就叫做人球分过。人球分过不需要很多的技巧，但是需要速度才可以。防守人球分过时，千万不能追球，而是不管球，去卡进攻球员的身位。

第四种，彩虹过人。彩虹过人也是一种挑球过人，但是更具有观赏性。在面对多人防守的时候，就可以用彩虹过人从身后将球跳起来，球在空中划过一道彩虹飞过防守球员的头顶，这种过人动作在比赛当中不常见，是一种具有挑衅意味的过人。

足球过人技巧有哪些？

扣球变向，在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，在动作做出时候要快速变向，无需假动作。

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人球分过，在使用这个技巧的时候自己身体的重心要调整到要冲刺的一侧。

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急停变向过人，观察对方球员的重心和状态，接着反方向迅速移动。

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马赛回旋，对于球员的脚法和身体的协调性比较高，特别是在两个人夹击的情况下，利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守。

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温馨提示：练习球技要循序渐进，不可急于求成。

教我几招简单实用的足球过人技巧

以下是几种过人技巧可供参考：

1、反来势过人。（这是足球比赛中出现频率最高的过人方式。）

球员观察到对手的来势，往与其来势相反的方向推过或扣过对手，这时，对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。自信心极强的门将面对高速逼近的对手，有时也会用这种方式过人。

擅长这种过人方式的现役大牌球星有：梅西、罗本等等。

2、速度型突破。

球员利用自身速度优势单纯地高速带球摆脱对手的防守；速度不突出的球员有时也可通过观察或预测对手重心加速过人。此外这种过人有时还需要与对手压身位，所以身材高大壮实而速度快的球员有很大优势，多见于黑人球员。

3、踢墙式二过一

攻方队员甲带球，守方队员乙上来抢，甲马上把球传给队友丙，然后甲在不带球的情况下通过加速或绕开的方式突破乙，丙再把球传给甲，从而经过配合把乙过掉。丙在其中起的作用犹如一面墙的反射，所以叫踢墙式二过一。

4、马赛回旋

还记得齐祖球场上那优雅的一转吗？这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦。

5、踩单车

喜欢踩单车是从小罗开始的。高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。特别是小罗跳桑巴般的甩动岂能不感叹。

足球有哪些过人技巧

沉肩。当你面对对手时先快速把自己的肩膀沉向一侧，然后再快速沉向另一侧；沉肩的幅度及动作大家要尽量做到逼真的就像要做这一侧加速突破一样，最好不要只是晃动脚下但是没有肩部动作的晃动。

身体晃动的幅度，是能否让对手迟疑的关键步骤。当自己在一个较为狭小的空间内时可以选择把球轻轻微微挑起。这样即便你不能完成突破也能为自己的球队赢得一次任意球的机会。

假射。假射这个动作是一个非常适合在高速带球的状态下完成的动作，在做这个动作时你的速度能有多快，你的摆腿动作能有多逼真，就能让你的成功率有多高；从射门的动作开始只是在脚接触到球之前把脚停下来，并换做扣球的姿态从变向去到另外一侧，并加速摆脱防守者。

在做这个假设变向动作时也并非非要一成不变的向另外一侧变向扣球，也可以根据对手的反应，在做完假射的摆腿动作之后继续向前带球下底。

人球分过。在接近对手后把球从拨向对手身后，然后自己从对手的另一侧加速追上足球；要注意对手的脚下部分，最好当对手正面面对自己的时候采用这个过人动作；因为这时对手需要更多的时间去完成转身，这时作为突破手的我们才能有更多的时间去完成超车并顺利完成过人。

足球中有哪些过人的技巧

a，利用速度强行过人：

持球

者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。

b．利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触

不到球；三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。

c．利用变速

运球

过人；利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。

d．利用

穿裆

球过人：当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手

两腿之间

推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可

利用

假动作

引诱防守者，然后使球穿裆而过。

e．人球分路过人：这种方法主要是利用防守者

注意力集中

在球上，并误认为可以触到球，而当防守者出脚抢球时，运球者抢先将球推拨到前方，并迅速从防守者的；另——侧越过去控制球，防守者因重心移动，想转身追抢已很困难。若在推球时使用“蹭”的方法，蹭出

弧线球

，就更利于运球者过人后控制球。

f．运球假动作过人，这种方法是运球者利用腿部、上体，头部的晃动，让对手产生错觉而做出抢球动作，使其身体失去平衡，运球者抓住时机从另一方向越过对手。

在比赛中，运球过人的方法很多，而只有熟练地掌握上述各种运球方法和动作，并注意下列诸因素，才能在比赛中较有把握地完成过人。