介绍：

• 1、美容院肝胆经排毒手法有哪些具体的动作？
• 2、女人怎么做可以养颜?该怎么排除毒素?
• 3、美容院怎么脸部排毒
• 4、现在美容院主要有哪些排毒项目?急
• 5、按摩也能排毒养颜，怎么根据身体穴位按摩来释放毒素？

美容院肝胆经排毒手法有哪些具体的动作？

肝胆畅通，人体血液清澈。，全身代谢系统才畅通无阻，营养有效吸收。废物顺利排出。

肝胆排毒按摩手法。

肝经即使双脚足背，大脚趾和二脚趾缝上至一寸半处。其中包括两个穴位和一个反射区。是肝经的太冲和行间穴。

太冲穴位于足背侧。第一二跖骨连接部位中，以手指沿拇指，次趾夹缝向上移呀。压至能感觉到动脉映手。

行间穴在足背侧，当第一二趾间。质朴缘的后方赤白肉际处。

胆经位于足背，是五指峰上一寸处，此段包括两个穴位和一个反射区，上一处是竹林气血脚缝处士侠溪穴。

在竹背外侧，当四五指间，茨普元后方赤白肉际。

女人怎么做可以养颜?该怎么排除毒素?

排毒方法一：运动

运动排毒非常适合都市OL们，OL平时工作繁忙，每天对着电脑，很少运动，而运动可以通过出汗将体内毒素排除体外。建议每天上下班途中可以提早下车，步行一段路，可舍弃拥挤的电梯，尽最大可能多爬几层楼，也可以在晚间陪同父母或是爱人去公园慢走，这些都可以帮助身体排毒。

排毒方法二：柠檬水排毒

柠檬水不仅可以有效的排除体内的有害物质、美白亮肤、清肠外，还可解渴冲淡食欲。每天坚持喝一杯，排毒养颜兼减肥。另外，不要用热水泡柠檬，这样会损失柠檬的香味和营养价值，排毒效果也不会达到最佳值。

排毒方法三：粗粮排毒

核桃是粗粮中的膳食纤维，能被人体消化利用，通肠化气，清理废物，促进食物残渣的尽早排出，刺激肠道蠕动，起到排毒养颜的效果。建议每天早间当早餐吃或是午间做下午茶。

排毒方法四：泡澡排毒

在结束一天的繁忙工作后，通过泡澡将皮下组织下的酸性废物完全冲刷掉，将滞留在身体中的二氧化碳等不好的物质代谢出去，使得皮肤恢复健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树、柠檬精油都有不错的排毒功能。中医上，可以使用蔬果浴、温泉浴、药浴等刺激血液循环，改善体质。

排毒方法五：吃素排毒

过多油腻或是刺激性的食物，会在新陈代谢中产生大量的毒素，会造成肠胃的巨大负担，身体内毒素很多一部分是由于口食和吸入的化学物质，因此排毒是帮助净化肠胃，建议每周二天坚持吃素，给肠胃休息的空间。

排毒方法六：洗肠排毒

洗肠原本是用于医疗急救的，但近几年来却提出了清洗肠道、排除毒物、祛病延年的作用，从中医上来看，体内毒素会随着肠道清洗而被冲刷掉，减轻身体的负担，但是不建议洗肠次数过于频繁，避免产生依赖性，引发健康隐患。

排毒方法七：按摩排毒

中医认为宿便在肠道内残留，也就是所胃的毒气。自我按摩：在肚脐下用手掌心顺时针的按摩50下，逆时针按摩5－次，非常简单，坚持每天早晚各一次，调理肠道，将毒素排除体内，也能逐渐养成规律的身体代谢，但需要长期坚持。

排毒方法八：刮痧排毒

人体由各路血管神经组成，如果血管不通畅，很容易产生疾病。刮痧中的“痧”是经络气血中“瘀秽”，俗称痧毒，它阻碍气血运行、营养物质和代谢产物交换、引发组织器官病变。而刮痧则可以调理身体内部循环，排出体内毒素，也能放松收缩血管，使其组织间更有弹性，促进血液循环，代谢加快，更快排出毒素。

如何养颜

奇异果

奇异果含有大量的维生素C，是好皮肤的强力发电厂。一个奇异果就可以满足人体每天所需维生素C的100%。而维生素C可以消除自由基，预防皮肤伤害，帮助制造胶原蛋白，让皮肤有弹性。再者，食用猕猴桃还有助舒缓紧张的中枢神经系统，镇定神经。有研究表明，持续1个月在睡前1小时吃下两个猕猴桃，可缩短入睡，提高睡眠质量。得到好睡眠的你，怎么会没有健康迷人的好气色呢?

豆类

豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶，豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以帮助机体吸收大量水分，有助于保养皮肤。同时，它们所包含的大量的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。相关研究表明，在治疗和预防乳癌方面，豆类食物也扮演着重要的角色。所以每天食用适量的豆类或者豆制品，如豆浆、豆腐，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

豆类

豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶，豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以帮助机体吸收大量水分，有助于保养皮肤。同时，它们所包含的大量的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。相关研究表明，在治疗和预防乳癌方面，豆类食物也扮演着重要的角色。所以每天食用适量的豆类或者豆制品，如豆浆、豆腐，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

葡萄

葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素白藜芦醇，它可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。而且不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。一个小要点就是葡萄的一大部分营养来自葡萄皮，所以连皮是最好的。

醋

醋有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。有效帮助抑制人体老化，预防各种老年疾病。日常生活中，适量地食用醋及醋制品，可以使你的皮肤光滑，皱纹减少，容颜滋美。用加醋的水洗脸或洗澡，还能能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

美容院怎么脸部排毒

1.蒸桑拿脸部肌肤无法排毒，很大一个原因是脸部的油污堵住了脸部的毛孔，使得毒素无法顺利排除。平时日常的脸部清洁可能无法深层的清洁毛孔，所以，除了日常的清洁之外，最好是每周一次蒸气浴。因为蒸汽通过高温可以迅速打开肌肤的毛孔，加快体内新陈代谢，让脏东西排出体外，达到排毒养颜的效果。如果蒸气浴不方便，桑拿也可以达到同样的效果。

2.水是生命之源，人体的新陈代谢离不开水的作用。由于沐浴会带走人体肌肤大量的水分，所以沐浴之前必须要饮水补充水分，用来帮助肌肤更好的排毒。而沐浴完之后，需要饮用一杯水来让肌肤补充水分，排除剩下的毒素。如果想更好的排毒，可以沐浴后做一点简单的运动，促进血液循环和新陈代谢。

3.很多时候，单纯的洗面奶无法清洁到深层的皮肤，随着环境污染的加重，重金属残留，我们的脸每天都在被摧残着。这时候，就需要一款能彻底清洁皮肤的清洁面膜来吸附皮肤里面的脏东西，清洁脸部毛孔。每周需要做一次，

4.维生素C是人体中不可缺少的营养元素，它能够有效的抑制黑色素沉淀和黑色素细胞的繁殖。同时，维生素C可以促进血管循坏、排除脸部肌肤中的毒素。所以，建议每天晚上睡觉之前服用维生素C，帮助脸部排毒。如果不想服用保健药品，也可以选择水果，如橘子柠檬之类富含维生素C的水果。

5.脸部有很多淋巴结，按摩能让淋巴结保持通畅，达到排毒养颜的效果。淋巴结主要集中的部位是：下巴、额头中间、眼头、鼻翼两侧、耳垂下方和颈部。晚上睡觉之前，可以多多按压这些部位，以轻微的疼痛最为有效。

现在美容院主要有哪些排毒项目?急

美容院的排毒美肤项目全解养生ESPA：根据个体排毒 紧张又忙碌的生活，让不少人脸部开始长痘、肌肤变得干燥、眼部出现黑眼圈或是浮肿、皮肤黯淡，人没有神采，头发干燥且无光泽，血液循环不好、身体出现脂肪团。据京都薇薇的美疗师介绍，以上就是身体毒素增多的现象，所以要经常帮助身体排毒，这样不仅能放松紧张的神经，而且还能有效地改善身体亚健康状态，让人更有活力。作为身体排毒的方式之一，就是使用精油对身体进行按摩，并以香熏的方式吸入精油。 ESPA（Energy Spring Pwre Air）疗法：简称能量芳香疗法，该疗法原理是采用植物芳香精油的能量，透过嗅觉、听觉、视觉、味觉、触觉、感觉、识觉、悟觉、直觉9个通路进入身体，给予器官细胞所需的能量，让细胞产生活力，顺畅地进行各种物质转化和功能运作，达到改善健康留驻美丽的方法。在进行能量芳香疗法前，会根据个体情况，采用不同的排毒方案：如中式采用的是中医排毒方式，能益脑、放松神经；法式以美容保养为重点，能益脑、中枢神经、内分泌系统；英式以健康舒适学为重点，能益生殖系统及感觉系统；德式以健康、美体、亚健康为重点，能益消化系统及生殖系统；美式以休养身心及运动为重点，能益心血管及运动系统；日式以排毒排汗为重点，能益免疫系统及内分泌系统；埃及式以驻颜、塑腰、丰胸、美体、抗衰老为重点，有益于泌尿系统。 摩蝎经络导引：养生淋巴排毒 淋巴系统是人体内的清道夫，亦是收集人体各器官毒素的主要介质。据立洁美容SAP会所美疗师介绍，淋巴引流排毒是夏日里比较有效的排毒方法。血液输送养分氧气过程中，还会收集毒素及代谢废物过滤净化，然后输送至肾脏，经腹股沟到排泄系统排出体外。如果淋巴系统循环减慢，毒素便会积聚,造成水肿及毒素积聚体内的情况出现。 摩蝎经络导引疗法：其利用五行养生精油———木，火，土，金，水。运用淋巴排毒的摩蝎刷，根据人体经络走向和疾病形成的原因，疏通人体的气结点，促进血液循环和淋巴排毒，达到预防和改善疾病的作用。该疗法的针对性强，所应用的五种精油，每种配方都根据身体局部的需要配制，除了有效地排出身体毒素，还能改善人体亚健康状态的效果。此外该操作手法简单，既可以在美容院由美容师操作，也可以在家里自己操作，特别适用颈椎病、肩周炎、肩周劳损、腰背酸痛的人群。

麻烦采纳，谢谢!

按摩也能排毒养颜，怎么根据身体穴位按摩来释放毒素？

这是一个人人都在喊排毒的时代，尤其是对爱美的现代女性来说，排毒是为了养颜，排出毒素，才能一身轻松，才能美丽长存，青春永驻。那什么叫做毒素，为什么要排毒啊？

毒素是一种对人体有害的物质，它可以干预正常生理活动并破坏人体的正常的生理机能。人的身体毒素很多，这是因为不及时的排毒或者经常不注意养生保健而造成的，身体毒素增多对身体造成的危害是非常大的，甚至还会导致一些疾病的发生，因此为了我们的身体健康，必须要注意及时的排毒。

排毒是经常出现在中医里面的，其实我们的身体每天都要进行排毒，毒素全都排出体外，我们的身体才会更加健康，同时容颜也会更加姣好。我们人体最大的排毒器官是肝脏和肾脏，可通过一系列生化反应，将体内的有毒物质分解。中医认为人体正气旺盛，抵抗力强，就会抵御各种“毒”的侵袭，自然而然将“毒”排出体外。

为了我们的身体健康，必须要注意及时的排毒养颜，可以通过按摩经络穴位来排毒养颜，由于身体淋巴排毒的按摩方法有很多，最重要的就是找准穴位，如腋下，用左手拇指外的四只手指指腹，在右手的腋下凹陷地方，进行按压。

我们所说的按摩实际上也就是按摩经络，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。