介绍：
那一刻四年级作文
无论是在学校还是在社会中，大家对作文都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样写才规范吗？下面是我整理的那一刻四年级作文9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
那一刻四年级作文 篇1
人生的旅途中，总会有许多个第一次，只有学会了坚强，才能为成功打下坚实的基础。
记得几年前的一天，我看到大街上有很多小孩子骑自行车，我很羡慕，所以，我也想学自行车。我请求妈妈给我买一辆自行车，妈妈同意了，因为妈妈说：“学自行车是好事。”所以妈妈很快就给我买来一辆崭新的自行车，我看着这辆自行车，开心地说：“好酷啊！”
我迫不及待地用两只手小心翼翼地扶着车把，把一只脚抬起来，跨过自行车，坐在车座上。自行车像不听话的孩子一样，调皮得歪到一边去了。我试着用脚去蹬脚踏板，但还没等自行车跑起来，它却像喝醉酒的大汉一样，左右不停摇晃，一头便栽到地上。我皱起眉头，重新从地上站了起来，用手拍了拍身上的泥巴，心想：骑自行车看似容易，学起来还真的挺难的。
正当我犹豫地看着这辆自行车不知所措时，妈妈过来安慰我说：“不要气馁，做什么事情都不容易，要坚强，我来帮帮你吧。”于是妈妈帮我扶着车座，我又开始试着骑自行车了。在妈妈的帮助下，我能骑在自行车上，让它乖乖地听从指挥跑起来。我练了很长时间，妈妈看我熟练了，就松开了手，正在我得意地往前骑时，却不小心撞到了前面一个小石块上，我又摔了一跤，我摸摸摔疼的屁股，暗暗下定决心：一定不能放弃！于是我又不知疲倦地练习，到了傍晚的时候，我终于找到骑自行车的技巧了，原来要避开那些障碍物，就要握闸减速，我终于学会了自己骑自行车了。
那一刻，我学会了骑自行车，同时也学会了坚强；那一刻，我懂得只要坚持不懈，就能成功！
那一刻四年级作文 篇2
生活犹如一本书，记录着我成长中的点点滴滴；生活犹如一片海滩，上面镶嵌着一个个珍藏的贝壳；生活犹如一颗生机勃勃的大树，树上结着一颗颗精美小巧的果子，那是我美好的记忆。
记得叫我三年级时，曾经在湘铝子弟学校参加过一年的足球训练。那时的我十分热爱足球，每次训练的时候都非常刻苦、努力。虽然训练的时候经常会切磋球技，但是我期待着一场真正的比赛。终于机会来了，我被教练派到了长沙参加足球比赛。那时正是五一假期，我准备好行李，怀着激动的心情和队友一起坐上了开往长沙的大巴。安排好住宿后，我们直奔足球场。
到了足球场，教练马上开始排兵布阵。随着裁判的一声令下，我们开始了紧张的比赛。
首先是对方发球，发完球后，只见对方队员带着球朝我们球门奔来。这时，身为后卫的我赶紧上前阻拦，几番对峙后，球终于被我挡了下来。于是我果断地一脚把球传给了前锋，前锋江艺鹏马上带球单刀直入，只见他顺利地绕过了对方后卫，来了一脚大力射门，球进了！他为我们队争得了可贵的一分。比赛激烈的进行着，双方实力相当。时间一点一点的过去，距离比赛结束还有两分钟，现在场上的局势是二比二平，我们开始了终极PK。这次是我们发球，发完球后前锋江艺鹏把球传给我方队员，不料球被对方后卫一记大脚射了回来。我心里十分忐忑不安，紧张地盯着球一点都不敢松懈。正当对方快要逼近我方球门时，我赶紧上前一个抢断，一脚传给了正在对方球门的前锋，前锋立马抬脚把球踢入了对方球门，我们获得了比赛的胜利。我高兴得跳了起来，奔跑着，和队友们一起欢呼着，激动的泪水直往下流，因为那是我第一次正式参加比赛并赢得胜利。
那一刻，我激动不已……
那一刻四年级作文 篇3
说出来都不 好意思，我长这么大，还是不 敢一个人睡觉，直到那一天，我才发明自己长大了 ，敢一个人睡了 。
一天晚上我打算和妈妈一起睡，我刚走进妈妈的房间，妈就对我说：“你长这么大了 ，应该要学会自己一个人睡了 ，今晚你一个人在自己房间睡。”顿时我冷汗都吓出来了 ，心想“那么黑，一个人睡，那多吓人。”我就跟她说：“不 要，我要跟你睡，我一个人睡怕黑。”妈妈说：“不 行，你今年都11岁了，再过几年都成年了 ，你表妹9岁都能自己一个人睡了 ，你一个男子汉有 什么好怕的，你连一个女孩子都不 如吗？赶紧回自己房间去睡。”说着就把我赶出了她的房间
锁了 门。我很无奈，只能走回自己的房间，关了 灯上了 床。
我躺在 床上，看着房间四面黑漆漆的一片，心里胡思乱想起来，顿时感到一阵胆怯，怕有 什么东西来抓我，立马就起床把灯给开起来了，跑出房间打算去敲妈妈房间的门。快走到门口我突然又停住了，我心里响起我妈刚才跟我说的话，是啊，我表妹一个女孩子而且还比我小2岁都敢自己一个人睡，我一个男孩子难道还比不 过她一个女孩子吗？不行，我一个男子汉怎么可能输给一个女孩子，不 就是一个人睡觉吗，有 什么好怕的。顿时感觉自己胆子大了 起来，又往自己的房间走去。
回到了 房间，我关了 灯，重新躺回床上盖上被子。看着房间又是黑漆漆一片，还是有 一些胆怯，一咬牙把被子往上一拉蒙住头，整个人躲在被窝里面，紧紧的闭上眼睛。心想不 去看，赶紧睡着了 ，等下什么不 怕了 。就这样我用这种方式来克服心里的恐怖，
随着时间的流逝，我不 知不 觉的进入了 梦乡。
一觉醒来已经天亮了 。我看了 一下床边没人，昨晚是真的就我自己一个人睡的啊，顿时也很开心。原来一个人睡也没有 什么可怕的啊，这一刻我觉得自己长大了，敢一个人睡了 ，敢于面对艰难，并去克服它。
那一刻四年级作文 篇4
在我的成长的过程中发生过很多事情，那些事如同天上的云朵，在我的记忆中渐渐地飘过并消失了，只有一件事让我久久不能忘怀。
那是一个寒冷的早晨，老师正在上语文课。刚上了不到十分钟，我的头突然开始痛了起来。我只看见黑板上的那些优美的字体，好像变成了一个个张牙舞爪的小怪物了。我的胃也开始翻滚了起来，人晕乎乎的。
我实在是忍不住了，一下子，我把早上吃的东西都给吐了出来。顿时，教室里就有一股难闻的味道在飘荡。我被吓住了，坐在那里一动也不敢动。
这时，我的同桌大喊了起来：“老师，徐辰吐了！”
“怎么了？”老师转过头来，焦急地问道。
老师来到了我的身旁，看见我的书本、桌子、书包、衣服……一片狼藉的样子，赶紧摸了摸我的额头，吓了一大跳，说：“头怎么这么热啊!肯定是发烧了。”老师把我的外衣给脱了下来，换上了老师的外衣，帮我擦掉了那些吐出来的污垢，并且吩咐我的同桌帮我倒了一杯热水来。
这时有许多同学自告奋勇地说：“老师，我能来拖这里的地吗？”“老师，我来擦桌子吧？”“老师，我能来……”
同学们纷纷开始工作了起来，老师还给我妈妈打了电话，让妈妈来接我回去。
看着同学们和老师那忙碌的样子，看着他们关怀的目光，那一刻，我哭了……
那一刻四年级作文 篇5
在我们人生的道路上，高兴、气愤、尴尬的事情，每时每刻都伴随着我们。而最令我难以忘怀的是，一件让我感到愤愤不平的事。
记得那是一个温暖的秋季，一个阳光明媚，万里无云的星期日，我和爸爸、妈妈兴致勃勃地到红梅公园游玩。一路上，我们说说笑笑，来到红梅公园，只见那里鸟栖虫居，虽然已进入深秋，除了红红的枫叶和金黄银杏叶，其它一点也显现不出凉丝丝的秋意。
时间过得真快，不知不觉到了正午12点，我们已经把红梅公园游了个遍，而我的肚子也开始“咕咕咕”地抗议了。正当我们准备离开红梅公园时，一位二十来岁。头发染成金黄色，看起来极像一位“小流氓”的人朝我迎面而来。突然，他朝我吐了一口痰，然后若无其事地走了，我赶忙回头找他评理，说：“你为什么要朝我身上吐痰呀？”“我为什么要朝你吐痰呀？”他装出一副平白无辜的样子，说着还将我的裤子翻来翻去，“在哪里，在哪里？”我也将自
己的裤子东瞧瞧，西瞧瞧，咦，真的没有，说不定在衣服上，我又是找了大半天，还是没有找到一点点痰迹。这时，小流氓可不而烦了，大声嚷嚷道：“没有吧！没有吧！”说着，他摆弄了一下自己的头发，喊道：“算了，算了，不和你这个小屁孩斤斤计较了。”听了这话，我心中怒火再也止不住了，毫无顾忌地说“你……你不要太嚣张了，别以为你没有吐到我身上就草草了事，即使你没有吐到我身上，但一定吐到了地上，你要知道，这是一个既不文明，又破坏环境的行为！”说完，我冲破围观的人群，头也不回地就走了。
迈着沉重的步伐走在路上，我心里想道：人人都要有文明的意识，平时的一举一动都应养成文明的习惯，还要多多爱护环境，这样，我们的生活才能更加美好。
那一刻四年级作文 篇6
很早之前，我看过一句话：成熟不看年龄，而看肩上所能承受的重量，其实我想补充一下这句话：也看你是否懂得在合适的地方做合适的事——这是我所铭记的一个道理，我以自己的经历，诠释这一点。
那是在初一下学期的时候，我的生活有了些转变，上学期是云淡风轻地过去了，我总是觉得生活应该多一点乐趣，于是我重拾起在小学时的小说，开始了地下的小说阅读的工作，各种刺激的画面在我脑中成型，一次次的挑灯夜读，一次次的上课走神，一次次的疲惫欲睡，都进入了我的生活，我记得有几次，我都不断的被老师提醒上课走神——整个人都坏掉的样子。
我始终没有意识到这种行为的恶劣性，却一直沉沦在一个个修仙、修炼的世界，没有一点想要重返于“正常世界”的想法。所谓是“不见棺材不掉泪”，我是狠狠的尝到了那一种痛苦：
在期末考试中，在必须要花精力去记住的政治上，我真的是没法坚持下去：一问三不知，只好凭借那模糊的记忆去凑答案，以至于我连时间都不够;在数学上，我也是因困意而惨然“失荆州”，至今，我还清晰地记得当时我的昏昏然的感觉：我做着做着就忍不住呆一下，“两眼迷离”，这是我对我当时的感觉;而其它科的成绩也不满意。这就是一种愚蠢。
当我对父母说出各种理由的时候，我都不禁脸红，我还记得我对父母说，“数学那些题目太简单了，我做着做着都要睡了的感觉”，“政治记得太麻烦，很无聊，那些都没时间记”。成绩如尖刀一般刺入了我的心，我意识到了，以“血的代价”，领悟到了，真正的长大，其实就是做自己该做的，这，就是长大。
而在学校，我应该努力学习，而不是这般虚度光阴;在家中，我应该做好作业、孝顺父母，而不是只想着玩电子游戏;在外面玩时，我们不但要玩得痛快，还要顾及自己的学校，甚至国家;工作时，我们也要兢兢业业、努力刻苦——这才是真正的“长大”，真正的“成熟”。
就在这一刻，我长大了：我在每当想要做一些与场地不相干的事的时候，我便对我自己说：记住，你不再年幼。
那一刻四年级作文 篇7
杭城的天气越来越寒冷，但在我们身边总能发现一丝丝的温暖，一句话，一个动作，甚至是一个眼神。
今天，西湖区街头献血屋在骆家庄家贸市场正式启动了。我跟随妈妈在这里当了一回献血宣传志愿者。一到现场，妈妈去工作了，我就换上大红色的马甲，和另外两名志愿者开始了工作。
我们走进了农贸市场，向卖菜的叔叔阿姨和买菜的顾客宣传献血的知识和作用，大家都非常乐意的接受了我的宣传单。其中一位卖猪肉的叔叔还自豪的对我说：“我已献过三次血了”。
我们走到了马路上向路人和等候公交车的人宣传。我看见一位阿姨朝我们走来，大眼睛一直注视着献血屋。于是我立刻跑过去，一边递上宣传册，一边跟她说：“阿姨，来献个爱心吧，只要献400毫升血，你就可以终身用血，同时还可以救很多人的生命哦。”阿姨笑对我说：“好吧！小朋友。看你这小小志愿者能在这么冷的天坚持服务，我被你感动了。”于是，阿姨跟我走进了献血屋，我一阵开心。看着阿姨检验完毕后卷起衣袖，伸出手臂，冰冷的针头插入血管，那一股股鲜血缓缓地从她体内流出，她眉头都没有皱一下。我走过去对阿姨说：“阿姨好厉害，今天又有一位病人得救了，感谢您的爱心”。
温暖，好像是冬天里的一把火，它无声似有声，不惊心动魄，却能在一瞬间抓住你的心。
那一刻四年级作文 篇8
这一天，是一个神圣的的日子，是一个令我终身难忘的日子——我的大队干部授职仪式。
那天晚上，我就早已兴奋得上蹿下跳，因为明天我将成为一名光荣的大队干部，在众目睽睽之下带上三杠，所以这个夜晚，就显很漫长……
第二天一早，7：40我就兴致勃勃地来到了校园，却被小而旧的粉色球鞋咯得很疼，脚后跟着了火似的'，让人禁不住打颤。不过，我还是忍住了疼痛，在心里说：“就好了，忍一会儿吧！毕竟是表演需要呀！”我只好一步一步艰难地往前走。
终于到了这神圣地时刻，当大队辅导员林老师用洪亮地声音宣布：“文娱委员四中队詹子昱！”这一刻，我期待预演了多少次呀。我情绪激昂地大步地走上舞台，脚下生风，仿佛脚后跟的灼热都成了激情，完全感觉不到疼痛了。我把灿烂地笑脸面向大家，迎着太阳，光荣与自豪，在我心中冉冉升起。当所有大队干部都上齐时，领导们为我们带上三杠，这时，我的脚也好像能跑了；这一刻，连大气层都无法挡住我的激情上升，在我心情地原野上，开满了无数绚丽的鲜花。感激，感激老师对我的信任；感谢，感谢同学们对我的支持与帮助，以后我一定不负众望，更上一层楼！
下台后，我从容不迫地换了鞋子，心却依旧澎拜汹涌，我永远不会忘记今天。我为自己的一点小成就而自豪，以后我必须做得更好，对生活中的点点滴滴负责。
这一刻，无上光荣！
那一刻四年级作文 篇9
放大岁月的瞳孔，转动时间的齿轮，成长的岁月仿佛一帧帧光感饱满的电影胶片，一幕幕缓缓地从眼前转过……
我一直以为你不喜欢我，嫌弃我。我既不调皮，亦不愚笨，最大的错便是，我是个女儿身。小时候，每当邻家的小男孩跑到我家玩耍，你总是欢喜的将他抱起逗弄。而我只能像只鹌鹑，躲在无人注意的角落里，巴望着这幅其乐融融的画面。
日积月累，渐渐的，祖孙间的矛盾越来越大，逐渐变为一条难以逾越的鸿沟。就在那一刻，洪水咆哮着，涌了过来。
那天晚上，为了给同学送一份资料，回家时已经很晚了。一进家门就听见奶奶，唠叨不休。我没有摆放整齐的鞋子，溅上脏水的裤脚，随手扔在桌子上的书包都成了奶奶指责的对象，而我只能缄默不言。
“你这死丫头，这么晚回家也不知道打个电话，在外面疯玩那么久，多让人担心啊!真没个女孩儿样哪点比得上隔壁家的男孩子啊?”
奶奶这话激怒了我，一股怒火燎遍了五脏六腑，直冲脑门。“你要喜欢他，就让他当您孙子，我也不来烦你。”接着便是一声震天响的关门声。
一声似有若无的叹息声从门缝里钻了进来，正在气头上的我却以为是幻听。我赌气没有出去吃饭，半夜醒来，肚子饿了，便摸着黑向厨房的方向走去。鬼使神差中的我，发现厨房旁边奶奶的屋子里还亮着灯。透过门缝，奶奶正伏在床头，依靠着那微弱的灯光，为我缝补衣服。在昏暗的灯光下，那一刻，我才发现在细水长流的时光里，奶奶也是一位老人了。花白的头发，密密麻麻，额上也留下了岁月的痕迹。那一刻，奶奶所缝的每一针每一线都深深地刺入我内心最柔软的地方，我拼命挣扎，想要逃离，却又被那每一针每一线紧紧锁住。那一刻，我似乎明白了些什么，我好像长大了。
原来所有的“我以为”都只是我以为。我们时常羡慕别人，却忽视了爱自己的人。那一刻，我长大了。我发现，奶奶只是不善言语，她总是在背后默默的支持着我。在别人面前，她会说：“我的孙女儿，不是别人家的孩子。”即使，在与我针锋相对的争吵过后，屏息凝神，仍发现那一声细微，但又真切的叹息。即使，我赌气不吃饭，奶奶也会为我准备好温热的饭菜。那一刻，我发现，幸福就像玻璃，平时从未察觉，只要微微改变角度，就会映照出光芒。
那一刻，夜凉如水，暖暖的爱流入心田，使我长大。
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活动引言： 华中师范大学体育学院南湖杯足球比赛是华师体育学院一项最吸引各院人士的重要赛事之一。其宗指是为了促进全校足球爱好者的团结、友爱、交流、竞争而举办的。足球的美不仅仅在于它的对抗，也在于人们对它的欣赏和热爱。欣赏足球就是人类在欣赏自己。如今，足球的美已经舞台化了，足球场堪称世界第一大舞台，然而这个舞台比艺术更像现实，比现实又更像艺术。足球舞台的特殊性正在于此。它是体育美的综合性的舞台，也是接近现实美的综合性舞台。它虽不以人物故事取胜，但是他所表现的也是人与人之间的冲突和对抗，还要决出胜负和优劣来。不论从审美意识看，还是从荣辱归属看，都会强烈打动每一位球迷的心。 静态的美，能引起人们击节赞赏，足球的美是人的动态美，展现的过程变幻莫测，悬念丛生，不仅使人拍案叫绝，更能使人心潮澎湃，难以自已。
整个足球，通体的阳刚之气，大气磅礴，意气风发，豪放雄浑，粗犷，野蛮，刚健，激荡，甚至狂怪，撩拨人们的激情，给人以强烈震荡，甚至惊人心魄。
这是一段激情燃烧的日子，这是我们享受足球的日子！
一、活动主题:促进各院系之间的融合,丰富业余生活，共同构建和谐校园。
二、比赛的主旨：为提高我校学生的身体素质，增强各院系之间的友谊和文化交流，提高我校学生的足球竞技水平，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌，丰富同学们的课余文化生活。
三、主办单位:华中师范大学体育学院
承办单位: 体育学院运动训练专业08级足球班
四、协办单位: 华中师范大学体育学院球类教研室足球小组
五、活动策划:华中师范大学体育学院运动训练专业08级足球班
六、冠名单位：待定
七、活动时间:二零一零年五月（具体时间待定）
八、比赛地点:体育学院足球场
九、联赛组队及比赛形式:
组队要求: 以年级、班级组队
自行组织,可以用联班方式组合,但需动员所有系部同学积极参与
【参赛要求】
◆参赛押金（纪律保证金）100元。
报名费 （每人十元）
◆参赛队员为在校学生、教职员工。
◆每场比赛双方队员（包括替补）都须将学生证（或其它可以证明身份的证件，如：教师证）交监场核实并保管至比赛结束，没有证件的人将不允许上场比赛。
◆每个队员不得代表两支（及两支以上）队伍参赛，否则取消这名队员所代表的所有球队的成绩和参赛资格。
【竞赛方法】
◆本次比赛执行国际足联最新审定的《五人制足球竞赛规则》。除特别规定外所有比赛一律采用组委会指定的竞赛规则，联赛开始前将由组委会选派有关人员进行规则详解
十、竞赛办法及规则解释
1、比赛分三个阶段，第一阶段为小组赛，第二阶段为淘汰赛，第三阶段为决赛。（依据参赛队伍数可适当调整）
2、计分办法：小组赛每胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。小组赛的名次决定为积分多的者，名次列前，如果有两支或两支以上的球队积分相等，则依次按下列次序决定名次：①相互间比赛积分。②胜负关系。③净胜球。④进球总和。⑤胜的场数。⑥平的场数。⑦抽签决定名次。
淘汰赛中如果两队打平，则采用互射点球5轮，如果再平，则按同样的顺序踢球点球，直至双方题球次数相同，而一队较另一队多进一球时为止。
3、比赛用球为5号球。一旦确定比赛用球，非经主办单位同意不得更改用球。比赛进行中，未经裁判员允许不得更换球。裁判员有权检查比赛用球，确定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员根据规则换球和重新开始比赛。
4、比赛场地为长方形，长38 ~ 42米，宽18 ~ 22米。在任何情况下，长度必须超过宽度。较长的两条界线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线叫中线，场地中央做一个明显的标记，并以此点为圆心，以3米为半径，画一个圆圈叫中圈。
（1）罚球区 以一每根门柱内侧为圆心，以6米为半径各画一弧线，一端与球门线相连，另一端与一条长3米、平行于球门线的直线相连，这两条弧线和一条直线与球门 线间的区域叫罚球区。
（2）罚球点在两条球门线中点垂直向场内6米处各做一清晰的标记，即为罚球点的正确位置。
（3）替换区要设置在替补席各半场的边线上，应画两条与边线垂直的、长度为80厘米的线（场内40厘米，场外40厘米），并且在每半场距中线3米远。当队员在替换过程中进入或离开场地时，他们应在这两条长度为80厘米的线之间进行。
（4）球门应设在两条球门线的中央，由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿离地面2米的水平横木连接组成。横木的宽度及厚度均应为8厘米，门柱与横木的宽度相等。
5、比赛时间为全场比赛共40分钟（女子组30分钟），上、下半场各20分钟（女子上、下半场各15分钟），中间休息不超过15分钟。每半场每队允许有1次60秒的暂停，在暂的时候教练员可以对队员进行指导。在犯规、球出界等死球时间计时钟停表。
6、队员人数
①一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场导致场内队员少于3人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方5:0胜，如果比赛的实际比分净胜球大于或等于5个球，则按实际进球数计。）
②替换队员不得超过5人。
③替换队员次数不受限，可以重复替换上场。
④替换队员可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员均需到替换区进行，先出场后进场。
⑤守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。
⑥替换队员未完全离场替补进场时，裁判员停止比赛，令提前进场的替换队员出场，并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。如果球当时在罚球区内，则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。如果替换队员不在换人区进行替换，裁判员将在死球时对这违规替换上场队员和下场队员进行黄牌警告。裁判员对执行违规替换的处罚时，会考虑作出不利于犯规方的处罚。
7、队员装备
① 队员不得使用或佩戴眼镜或可能危及自己或其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。
② 运动上衣（颜色相同，有号码），短裤（同一颜色）。守门员上衣颜色与队员区别，可穿长运动裤。
③ 上场队员必须穿帆布面胶钉鞋，帆布面胶平底鞋，皮面软底的平底和碎钉鞋。
④ 违反上述规定裁判员可令其更换，不更换不准上场。
8、计胜方法
①凡符合《竞赛规则》将球的整体进入对方横梁下两门柱之间的球门线内，即为进球得分。
②两队比赛，进球多的一方为胜队。
9、参赛队必须提前15分钟到达比赛场地，超过比赛时间5分钟仍未到场则当弃权处理。
10、犯规与不正当行为
①裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚，原则上不允许铲抢。
②没有越位犯规的判罚。
④同一场比赛同一队员被出示两张黄牌应同时出示红牌罚该队员出场。被红牌罚出场的队员不能坐在替补席上。同时不能重新进场比赛，并停止下一场比赛，他所属的球队应在队员被罚出场2分钟后或者当人多的球队进球的时候可以再重新补充队员上场（上场队员站到替换区由助理裁判示意或记录员允许方可进场）。1张黄牌扣除该队保证金15元，红牌扣除该队保证金30元。
11、犯规累积。
有两个罚球点分别在距球门中央点6米和10米处，分别为第一、二罚球点。发生点球时在第一罚球点。对每半场造成直接任意球犯规次数进行累积，当某队在半场内直接任意球犯规累积达到5次的时候，再有直接任意球犯规（第6次）时，将直接进行第二罚球点的罚球点球 （如果犯规地点比第二罚球点距离门近，可以选择在犯规地点罚球），对方直接任意球犯规累积达到9次的时候则在第一罚球点发球点球。犯规未达到5次，则直接任意球可排人墙，五次以上不能排人墙。
12、任意球、球点球、角球、球门球、界外球
①任意球
任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序：
⑴、将球放定在犯规地点。
⑵、对方队员距球到少5米。
⑶、在裁判鸣哨或示意4秒钟内将球踢出。
罚则：
⑴球在踢出前对方进入距球5米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入5米内的对方球员给予警告。
⑵球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为连踢，判给对方在原地点踢间接任意球。
⑶超过4秒钟才将球踢出，判给对方在原地点踢间接任意球。
⑷在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。
②球点球
罚球程序：
⑴球放在罚球点上。
⑵除主罚队员外，其余双方队员站在罚球区外，并到至少距罚球点5米。
⑶对方未踢球前，守门员必须站在两门柱之间的球门线上。
⑷球点球直接入门算得分。
罚则：
⑴守方队员犯规，球未罚中应重罚。
⑵踢点球以外的攻方队员犯规，罚中无效，应重罚。
⑶主踢队员将踢出后，球未碰到本方或对方队员再次触球视为连踢，判给对方踢间接任意球。
③界外球
当球的整体从地面或空中越过边线后，由对方在球出界处踢界外球恢复比赛。
踢球程序：
⑴将球放在球出界处的边线上。
⑵对方队员必须距球5米。
⑶踢球队员一只脚站定，用另一只脚将球踢进场内（不能助跑或跨步踢球）。
⑷必须在4秒钟内将球踢内。踢界外球直接进门不算得分。
罚则：
⑴踢球队员违反上述规定，由对方在原处踢界外球。
⑵对方违反上述规定应重踢。
⑶踢球队员踢出的球没有触到对方队员再次触球视为连踢，判给对方在发生位置踢间接任意球。
④球门球
球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线，而最后踢或触球是攻方队员，判由守方守门员掷球门球。
罚球程序：
⑴守方守门员站在本方罚球区内，必须用手将球掷出本方罚球区外（不得用脚踢出），算合法，可以直接掷过中线，但掷入对方球门不能算得分。
⑵掷球门球时，对方队员在球未被掷出罚球区之前应站在罚球区外。
罚则：
⑴球未出罚球区，任何队员踢或触及无效，重新掷球门球。
⑵球被守门员掷出罚球区后未被其他队员踢或触及，该守门员再次触及球时，判由对方在守门员触球处踢间接任意球（如果用手或臂触球即判直接任意球）。
⑶守门员在罚球区内可以用手接对方来球和本方头顶回传球。但不能用手接本方队员用脚有意回传的球。违者判由对方在距球位置最近的罚球线上踢间接任意球。
⑷在比赛中当守门员将球抛出后，球未过中线或没有触及过对方队员而接受其队友的传球，应判间接任意球。
⑸守门员无论用手或脚控球时，持续时间都不得超过4秒。
⑹ 守门员可用脚接同队队员直接踢出的界外球。
⑤角球
球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线后，而最后踢或触球的是守方队员，判为攻方踢角球。
踢角球的程序：
⑴将球放定在球出线所在的球门线与边线的交点上。
⑵踢球队员一只脚站定，用另一只脚将球踢出（不得助跑或跨步踢）。
⑶必须在4秒内将球踢出。
⑷对方队员要距球5米。
⑸角球可以直接射门得分。
罚则：
⑴角球踢出后未经其他队员踢或触及，踢球队员再次触球，判由对方在犯规地点踢间接任意球，如果用手或臂触及，判由对方踢直接任意球。
⑵如果角球已合法放好位置，但踢球队员未能在4秒钟内将球踢出，判由对方在原处踢间接任意球。
◆比赛用球由组委会提供。
◆比赛各队须提前15分钟到场，开赛前10分钟由组委会进行队员资格证件检查，经核准后方可进行比赛。
◆各队伍应严格按照组委会发布的赛程进行比赛，若有特殊情况需要更改时间须提前一个星期向组委会提出申请，经批准后方能更改。
◆因天气等意外因素影响而无法比赛，组委会会以事先指定的方式进行通知，未得到通知则按规定时间比赛，迟到方以弃权论处。
◆比赛结束后，裁判及双方领队须在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，领队需当场向比赛组委会提出，并由组委会做出最后处理。【奖励办法】
◆ 比赛设冠军一个、亚军一个、季军一个；
◆ 冠军奖励
◆ 亚军奖励
◆ 季军奖励
公平竞赛奖奖励
◆ 最佳射手、最佳球员各一名。
◆任何人都应完全服从裁判，对裁判有不文明行为的个人其相关球队将根据当时情况受到纪律处分。
◆比赛中的技术问题、队员资格纠纷由组委会和各队领队协商解决。
◆在比赛过程中，所有球队人员（包括场上队员、替补队员、领队以及本队啦啦队）必须绝对服从临场裁判员的判罚和尊重对方球队人员。如有因对裁判员判罚不满或对对方球队人员行为恶劣的情况，将受到纪律处分
九、活动可行性的分析：
（一）此次活动以“促进各系部之间的融合,丰富业余生活，共同构建和谐校园”为宗旨，积极响应中央全民健身的号召，充分体现大学生的风采，有着强烈的号召力和深远的社会影响力。此次活动是一个挑战自我和锻炼自我的机会，培养学生团队精神的很好机会，是学生展现自我的平台。随着足球运动的不断发展和中国足球的腾飞，五人足球赛这一比赛形式由于比赛次数少、场面激烈、参赛人数多、组队自由等特点，已成为了一种深受广大人民群众欢迎，参与积极性高的大众普及性体育活动。这种比赛的报名参赛方式灵活，参与对象广泛，既满足各院系学生在绿茵场上角逐的愿望，也可吸引广大球迷和观众参与和观看。这样一项群众参与积极，赛场角逐激烈，影响广泛的赛事的开展，不失为企业树立企业形象、宣传产品的绝佳时机，也为企业宣传和打造自己的品牌创造了契机。现诚邀社会各界与我们携手合作，共同办好此次比赛，实现体育与企业的共同发展。
十、 学校方面：
第一：学院对此次活动予以批准和大力支持。
第二：在校学生反应强烈，对此次足球联赛充满热情，积极性高。
第三：学院广播站、校报、海报等对此活动进行宣传与报道
十一、赞助单位享有的权利
第一：赞助单位为此次活动提供70%以上的经费享有足球联赛的冠名权
1、海报、宣传单、网络媒体、宣传时均具名冠名企业的名称。
2、其他所有宣传资料（如海报、传单等）均具名冠名企业的名称
3、书面、网络媒体宣传，注名“***南湖杯五人制足球赛”
4、本次活动的宣传资料印制赞助企业的名称(企业自备)
第二：享有横幅、广告衫以及传单等宣传权。
赞助商可自带广告牌放置运动场临主席台前跑道100 米以内（以主席台中线为起点向左右两侧延伸）
第三：享有此次活动的媒体报道权。
第四：享有活动监督权和活动流程知情权。
第五：享有本次活动比赛场地广告权（秩序册、宣传册、报名表、广告横幅、贺词）
活动承办方给赞助单位的服务,为赞助单位提供其宣传所需用地若经学校允许，可在校设宣传点宣传。
第六：为赞助单位提供人员负责其宣传保卫工作和卫生工作在宣传过程中，我们为赞助单位提供1-2人，协作赞助单位负责宣传点的宣传、保卫工作。事后对赞助单位宣传点进行卫生清理
第七：为赞助单位提供人员发传单 由赞助单位委派人员监督，我们为赞助单位提供4人负责发传单，具体地点学校允许的地点,时间为中午12：00-1：30，下午5：50-6：40
第八：展板、海报宣传 活动前期，我们会在宿舍、贴海报、展板，并在海报，宣传板的显眼位置用显眼字体鸣谢赞助单位
十二、活动预算
1、宣传费用：
宣传板： 3*20元
横幅： 3*50元
2、比赛用品
口哨：6*10 3、奖励
第一名奖励：奖杯加证书{120}
第二名奖励：奖杯加证书 100}
第三名奖励：奖杯加证书 {80}
最佳球员奖一个，奖励： 奖杯{50}
最佳射手奖一个，奖励: 奖杯{50}
公平竞赛奖，奖励： 奖状
4、其他费用：
共计： 630 元
本次活动“阵容之强盛、对象之广泛、节目之精彩、规模之庞大”，必为商家带来预想不到的宣传效果和商机。我们期待着与贵公司的合作，商机无限！本次活动最终解释权在于华中师范大学体育学院08运训足球班。
借用别人你参考哈~~
大学里你最喜欢去的地方是哪里？
回忆大学生活，如今给我留下深刻印象的就是两个地方，一个是那里的图书馆，另一个是食堂。
在图书馆里，我不仅躲过了酷暑，还在那里收获了爱情，而食堂是我的又一眷恋，对于我这个吃货来说，这几年的大学生活如同活在了天堂里。
首先咱来说说这个中心图书馆。因为学校太大了（9000多亩自行体会），南北各有个图书馆，中心图书馆就在学校中间。
中图环境很高大上，最主要的是藏书很多很丰富，每层都有空调，供学习用的桌椅还有供休息的沙发，好像一楼还有个游戏厅和音乐厅？楼梯铺着厚地毯，茶水间的水都很好喝（是真的），总之就是很辉煌，，很奢侈，学习氛围也非常好。
然后是食堂。学校食堂有很多，各大园区竹园杏园楠园李园梅园橘园桃园食堂，还有教职工餐厅（经常可以在里面看到老师和歪果仁）食堂大部分是二到三层，最上面一层是快乐食间。私以为最好吃的是竹园杏园和李园的食堂，竹园食堂一个字，豪！
食堂有装电梯，每一层都有特色，饭好吃，小姐姐也很多哈哈哈哈，杏园的火锅米线简直惊艳到我了啊啊，然后李园的菠萝饭和盐煎肉也超级好吃诶，好吃不贵啊！还有等等等等，反正西大食堂很多，东西也很好吃。日常周末去各大园区探索食堂是种不可多得的快乐啊！总而言之，在上里上学太好了。
大学校园，你最喜欢的地方是哪里？
大学里喜欢的地方可多了呢，因为学校实在是太大了，认真逛一天也逛不完。对于自己来说，最喜欢的地方就是宿舍，食堂，操场和图书馆啦。我不喜欢教室是因为教室的夏天实在太热了，没有空调，而且比较老旧让人没有喜欢上他的意愿。
没有人不喜欢宿舍，只有与舍友们没什么冲突，最想待的地方可能是宿舍吧。因为在宿舍你可以肆无忌惮的睡觉，打游戏，可以跟舍友们聊天开玩笑，反正就感觉无拘无束。特别是到了周末，宿舍就像黑洞进去了就出不来。至于食堂，人是要吃饭的嘛，如果如果食堂的饭那么好吃，价格又很实惠，你怎么不会爱上他呢？
操场也是一个承载记忆的地方，大一大二的我混迹足球场交了一帮来自各个学院的朋友。志同道合的我们还一起组建了一支球队，学起职业俱乐部那样拍起了定妆照和宣传册，二十个大小伙子硬是每人想出了两种pose拍了上百张照片，现在想起来都好怀念。
大三因为出国交换，回来又准备考研找实习，去操场的次数已经很少了，大家的计划也大概如此，联系也少了些。不过这份记忆我们共同拥有，哪怕再过十年依然会清晰浮现吧。
最后一个地方就是图书馆了，我不是一个特别爱学习和自习的人，所以下课通常快速回到宿舍或者去操场踢球，所以即使学校新建了号称本省藏书量最大的图书馆，我也没太有兴趣。但是直到我大三大四准备论文和研究生考试不得不每天去图书馆后，我才知道这个地方可以让我收获那么多美好的回忆。
每天八点到图书馆已经人满为患，晚上大家更是铃响才走，这让我很后悔大一大二浪费那么多时间在宿舍玩耍，也正因如此，我在图书馆的精力特别集中。到毕业论文答辩顺利结束，学校也考上了，在回忆起那段时光，感慨颇多。
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可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员均需到替换区进行，先出场后进场。 ⑤守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。 ⑥替换队员未完全离场替补进场时，裁判员停止比赛，令提前进场的替