介绍：

• 1、稻米油和米糠油一样嘛？不一样的话区别在哪里？
• 2、小孩子吃稻米油怎么样？健康吗？
• 3、关于sana的大米,豆乳和豆乳美白系列
• 4、稻米油为什么是深色的
• 5、稻米油好吃吗？金龙鱼怎么样？
• 6、稻米油和花生油有什么区别？

稻米油和米糠油一样嘛？不一样的话区别在哪里？

米糠油和稻米油虽然都是我们经常使用食用油，但是还是有一定不同的。那么米糠油与稻米油的区别是什么呢？要知道稻米油是在稻米中提取的，稻米中的脂肪经萃取提取分离出来的油就叫稻米油。又分为米糠油和米珍油两类：从米糠中提取出来的油叫米糠油，从米珍中提取出来的油叫米珍油。所以米糠油和稻米油严格意义上来讲是没有很大区别的。在我国长江流域、东北地区产稻谷拥有天然资源优势，是加工油的重要来源地。由于加工技术的限制，我国米糠油加工现处于初步阶段。但近年来，国内一些稻米加工企业开发米糠油产品，并且取得了一定的成效。

稻谷，亚洲乃至世界最重要的粮食作物。稻谷64%的营养在米皮和米胚中，约60%的营养蕴藏于糊粉层和胚（米珍）中。当前稻米油提炼于米皮和胚芽，150公斤稻谷能提炼出1升一级稻米油。在日本、东南亚等国家和我国的台湾地区，又称玄米油，研发及食用历史久远，且不断加快，将来稻米油将脱脂分离自米珍。

稻米油独含谷维素，植物甾醇、维生素E等含量远远高出其它食用油，此外稻米油烟点较高，煎炒烹炸油相对其它家庭油品油烟稍少一点，健康多一点。稻米油饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸三种脂肪酸比例接近1：1：1，接近世界营养协会推荐标准，是一种高品质的天然的健康用油。

稻米油脂肪酸图谱

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稻米油（米糠油）（Rice Bran Oil)又称米胚油，日本和以及东南亚国家和台湾地区也叫玄米油。稻米油起源于日本。日本是个崇尚水稻的民族，日本岛国气候温和，阳光充足，雨量充沛，适合水稻生长，通过长年累月的栽培和改良，已成为日本主要粮食作物，大米也自然而然的成为日本人的主食。正是由于日本人在稻米上的专注与创新精神，造就了稻米油的诞生。日本人从米皮中萃取精华营养，提炼成稻米油。作为烹饪用油，其中的营养成分远远高于普通食用油，在现今的日本，这种稻米油已经替代了传统的食用油脂，被日本厚生省指定用于日本国内各中小学的营养午餐的专用烹调用油。

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稻米油传至西方等发达国家，成为美国心脏学会（AHA）和世界卫生组织（WHO）推荐的健康食用油。经专家证实，稻米油对心血管、糖尿病具有良好的改善、预防作用，并能起到美容护肤、延缓细胞衰老等功效，比橄榄油拥有更加均衡的营养比例，故被誉为“稻谷黄金”。现今，稻米油已经成为西方等发达国家的家庭健康食用油。连续好几年稻米油被世界卫生组织（WHO）推荐为最佳食用油，中国国家发改委中国公众营养与发展中心也认定稻米油为“国家营养健康倡导产品”。在《本草纲目》、《中国药膳大辞典》也有相应保健功能记载。

1989年黑龙江省大庆市粮食局第二制米厂上马50吨/天米糠精炼油配套车间，采用米糠膨化造粒后浸出法制油。

营养成分

稻谷中大部分微量营养成分在大米精加工过程中随着米糠的脱落而白白流失。而稻米油以新鲜米糠为原料， 经过科学工艺提炼、加工而成， 其营养具体为：

1、富含谷维素，谷维素是稻米油独有的营养成分，谷维素是一种强抗氧化剂，具有调节植物神经、改善睡眠，有效缓解疲劳的独特功效。

2、富含植物甾醇，帮助人体减少对胆固醇的吸收。

3、富含天然维生素E（生育三烯酚），天然维生素E具有很强的抗氧化作用。

4、稻米油取自优良稻谷品种，还原稻米精华，富含多种营养成份。抗疲劳、抗氧化、抗衰老，三重对抗亚健康。

小孩子吃稻米油怎么样？健康吗？

首先小孩子吃稻米油是健康的，稻米油含有的好处是比较明显的，首先是稻米油中的脂肪酸比例比较多，吃了以后不会在身体中产生大量的油脂，缓解身体的血脂含量过高的情况。第二个是到米有中含有谷维素，谷甾醇等成分，可以帮助降低身体血脂过高的情况，还可以降低代谢水平，帮助中老年人来抗衰老，第三个是保持食物菜肴中的原汁原味的情况，食物的保鲜水平也会更加的持久。

稻米油是一种健康的食用油，添加剂比较少，稻米油对心血管、糖尿病具有良好的改善、预防作用，并能起到美容护肤、延缓细胞衰老等功效，比橄榄油拥有更加均衡的脂肪酸比例，故被誉为“稻谷黄金”。

所以，稻米油相对于其他的油类而言，其中含有的谷维素，以及维生素E更加的丰富，以及稻米油的沸腾点比较高，不会对于油脂产生过多的影响，对于食物的烹饪，更好的保存营养和维生素，蛋白质等物质。以及稻米油中的谷维素，是属于一种抗氧化剂，可以缓解身体的疲惫，精神衰弱，失眠的情况都可以缓解，以及降低身体油脂含量。

关于sana的大米,豆乳和豆乳美白系列

盒子装的SANA豆乳我在澳门一年多可没见SASA卖过……

SANA的话，豆乳适合混合到干性的用，是改善皮肤整体的，但是目前网络假货泛滥……

米分子的那个具有美白的功效，洗面泡沫比豆乳洗面奶稍微弱点，但是适合混合肌肤。

豆乳即使是真货，也很讲究用的手法，如果在涂抹的时候，是用涂抹拍打的方式，就会很好吸收，很多人用SANA豆乳不恰当，所以感觉很油腻不吸收。

可以很明确地告诉你，有防腐剂，事实上连FANCL都含有2种防腐剂……

没有防腐剂的我目前比较相信KANEBO的黄色的敏感系列，也是低端的。

豆乳极白只有爽肤水，乳液，精华素和防晒。

我购买过乳液和精华素使用过，乳液稍微带点酒精，拍打吸收后，感觉跟黄版比起来稍微闷，但是不会很明显。

至于精华素，从它标明的30G就知道，质地很浓，使用的使用感觉像霜，是乳液后精华素，我不大喜欢，所以用脖子上了。

极白系列暂时没有出水状美容液～遗憾啊。

稻米油为什么是深色的

是没有进行提炼的。

稻米中的脂肪经萃取等工艺提取分离所得的油脂即为稻米油。分为米糠油和米珍油两类：从米糠（稻谷的保护皮层如果皮、种皮、外胚乳等）中提取的油脂为米糠油，从米珍（稻米胚与糊粉层在洁净的生产车间里精准碾米提纯物）中提取的油脂为米珍油，稻谷被称为“天赐营养源”。

相关信息：

稻米油（米糠油）（Rice Bran Oil)又称米胚油，日本和以及东南亚国家和台湾地区也叫玄米油。稻米油起源于日本。日本是个崇尚水稻的民族，日本岛国气候温和，阳光充足，雨量充沛，适合水稻生长，通过长年累月的栽培和改良，已成为日本主要粮食作物，大米也自然而然的成为日本人的主食。

正是由于日本人在稻米上的专注与创新精神，造就了稻米油的诞生。日本人从米皮中萃取精华营养，提炼成稻米油。作为烹饪用油，其中的营养成分远远高于普通食用油，在现今的日本，这种稻米油已经替代了传统的食用油脂，被日本厚生省指定用于日本国内各中小学的营养午餐的专用烹调用油。

稻米油传至西方等发达国家，成为美国心脏学会（AHA）和世界卫生组织（WHO）推荐的健康食用油。经专家证实，稻米油对心血管、糖尿病具有良好的改善、预防作用，并能起到美容护肤、延缓细胞衰老等功效，比橄榄油拥有更加均衡的营养比例，故被誉为“稻谷黄金”。

现今，稻米油已经成为西方等发达国家的家庭健康食用油。

稻米油好吃吗？金龙鱼怎么样？

稻米油，是世界卫生组织（WHO）推荐的三大健康油之一，具有极高的营养价值，可谓弥足珍贵，被世界营养学家公认为“油中黄金”。金龙鱼稻米油富含谷维素，是非常健康又有营养的油。

稻米油和花生油有什么区别？

稻米油和花生油都好，稻米油可以对心血管、糖尿病具有良好的改善、预防作用，花生油可以可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量，下面是对稻米油和花生油的详细介绍：

1、稻米油：

稻米油传至西方等发达国家，成为美国心脏学会和世界卫生组织推荐的健康食用油。经专家证实，稻米油对心血管、糖尿病具有良好的改善、预防作用，并能起到美容护肤、延缓细胞衰老等功效。

比橄榄油拥有更加均衡的营养比例，故被誉为稻谷黄金。现今，稻米油已经成为西方等发达国家的家庭健康食用油。

连续好几年稻米油被世界卫生组织推荐为最佳食用油，中国国家发改委中国公众营养与发展中心也认定稻米油为国家营养健康倡导产品。

2、花生油：

花生油还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。

据国外资料介绍，食用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。

经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。