介绍：

• 1、胶原蛋白对皮肤有养护作用，那你知道胶原蛋白还有什么作用吗？
• 2、怎样可以增加脸部的胶原纤维和弹力纤维
• 3、弹性蛋白和胶原蛋白有什么区别呢？看大家最近都在推这几种成分，比较好奇。
• 4、怎样才能消除妊娠纹呢？有什么好的办法呢？
• 5、如何补充弹力纤维？
• 6、医生说我肌肤胶原纤维结构受损，请问吃什么可以得到改善呢？

胶原蛋白对皮肤有养护作用，那你知道胶原蛋白还有什么作用吗？

胶原蛋白原液的功效与作用

胶原蛋白原液是富含胶原蛋白肽的原液，其对皮肤的功效是：

1、补水保湿滋润美白

胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的；

2、 恢复弹性延缓衰老

胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老；

3、紧致肌肤修复细纹

胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

4、锁定钙质柔润骨骼

胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。

能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。

扩展资料

胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。

因此，吃下去的胶原蛋白产品能不能再次转化为胶原蛋白，能转化为多少胶原蛋白，都是问号。

即使是声称深度水解的各类胶原蛋白肽产品，也不过是提前完成了一部分胃的工作，将胶原蛋白提前分解成小分子的肽，而最终肽进入消化系统后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。

总体来说，声称食用胶原蛋白能够紧致皮肤、美容养颜，其实并没有足够依据。

同时，合成皮肤的胶原蛋白，所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和赖氨酸以及维生素C的参与，因此，单纯补充胶原蛋白，而没有维生素的作用其实意义不大。

胶原蛋白原液和胶原蛋白精华哪个抗衰老效果好有什么区别吗

首先，介绍一下胶原蛋白原液和口服胶原蛋白两者的区别。

胶原蛋白原液：原液在化妆品中指的是，相对单一的高浓度护肤成分，能够针对各种肌肤需求，给肌肤更直接、更安全、更强效的保养，保证功效最大化，让肌肤在短时间内护肤最佳状态的美容产品。大多数原液为了保证成分稳定，都会选用棕色不透光的瓶子包装，几乎不会添加防腐剂成分。

胶原蛋白原液是从深海鲟鱼中提取的高纯度的纯天然胶原蛋白，单一成分，浓度高，配方精简。原液在使用时不需要搭配其它护肤产品，单一使用效果强大。

胶原蛋白精华：精华液是比乳液和面霜功能更强大的护肤产品，由多种高营养成分物质提取，浓缩组成。一般搭配爽肤水、乳液和面霜共同使用，牢牢锁住精华液的水分和营养成分。

1.通过上边的分析，可以看出胶原蛋白原液的抗衰老效果会更好，因为高浓度的胶原蛋白能够深入皮肤，促进玻尿酸和胶原蛋白的生成，达到长久保湿和维持肌肤弹性的效果。

2.胶原蛋白原液是提取自深海鳕鱼的高浓度胶原蛋白，可以为肌肤形成一层保护膜，促进细胞新陈代谢，恢复皮肤光泽和弹性。

3.原液属于高级的护肤产品，在购买时一定要选择安全的购买途径，认准生产厂家和原液成分。Fracora的胶原蛋白原液是日本高端美容保健品牌，连续多年获得日本COSME大赏，可以通过秒寻电商购买，我已经回购很多次了，是正品可以放心购买和使用。

怎样可以增加脸部的胶原纤维和弹力纤维

在日常生活中，我们的饮食、作息、护肤、心情都会影响到皮肤的状态，也是促进皮肤弹性的重点！所以，想要延缓皮肤的衰老，增强皮肤弹力，就得这些个方面入手：

1.生活作息：尽量保持早睡早起、不熬夜、常锻炼的习惯！这是促进皮肤自我修养的重要时机！

2.饮食：对于饮食方面，也没有太忌口的，但要注意的是，尽量保持三餐的规律，饮食合理清淡，并且在晚上7点以后就不要进食了！防止对肾脏带来负担，影响面容的美丽！

3.日常护肤：护肤绝对是不能省略！保持皮肤的清洁，做好水乳的补水、保湿工作！另外，做好防晒及积极的隔离外界多种辐射！

4.心态平和：良好的心态可是助长皮肤有光泽、延缓皮肤衰老的关键！

弹性蛋白和胶原蛋白有什么区别呢？看大家最近都在推这几种成分，比较好奇。

弹性蛋白是弹性纤维(elastic fibers)的主要成分。弹性纤维主要存在于韧带和脉管壁。弹性纤维与胶原纤维共同存在， 赋予组织以弹性和抗张能力。弹性蛋白分子间通过赖氨酸残基形成 共价键进行相互 交联，它们形成的交联网络可通过构型的变化产生弹性。弹性蛋白由二种类型短肽段交替排列构成。弹性蛋白在肌肤中扮演橡皮筋的角色，让肌肤有伸展和褶合的能力，其功用就如床垫中的 弹簧，负责维持与支撑肌肤的弹性。弹性蛋白决定着皮肤的弹性和柔软性，对光线等理化因素引起的皮肤生理性老化过程，具有防止老化和促进再生的作用。 象胶原一样，弹性蛋白也富含 甘氨酸和 脯氨酸，但是与胶原不同的是，弹性蛋白的 羟基化程度不高，没有羟赖氨酸的存在。弹性蛋白分子间通过赖氨酸残基形成 共价键进行相互 交联，它们形成的交联网络可通过构型的变化产生弹性。

怎样才能消除妊娠纹呢？有什么好的办法呢？

 什么是妊娠纹妊娠纹是妇女在怀孕期间在腹部、大腿等皮肤上形成的纹路。它通常在怀孕的中期和晚期形成，颜色可能是淡红色或紫红色。妊娠纹在妇女分娩后逐渐变白。妊娠纹的主要原因女性腹部皮肤的弹性纤维，胶原纤维，以及腹部肌肉，它是有弹性的! 可伸缩的!怀孕后，女性的子宫增大，逐渐向腹腔扩张。随着胎儿的成长，胶原蛋白和弹性纤维，以及妇女腹部的肌肉都被迫伸展。

到了怀孕的中后期，当胎儿迅速成长，肚子鼓起来的时候，支撑皮肤的胶原蛋白和弹性纤维会被拉伸到极限，严重受损，甚至断裂！这时，就会出现妊娠纹。妊娠纹的外部表现!当孕妇的皮肤严重干燥和缺水时，这种模式可能会更加明显。如何净化妊娠纹从妊娠纹形成的主要原因可以看出，要想修复妊娠纹，必须修复严重受损的胶原纤维和弹性纤维，重建皮肤的弹性支持网络结构。同时，为皮肤补充足够的水分和营养物质，促进皮肤的正常代谢。

具体方法。涂抹能去除妊娠纹的护肤品。例如：修复精华、修复霜、修复按摩乳...这些护肤品都含有可以修复妊娠纹的成分，常见的有：胶原蛋白、弹性蛋白、维生素E、人参皂苷、维生素C、积雪草提取物、橄榄油、鳄梨油、天然角鲨烷...

在涂抹护肤品时，可以辅助适度的按摩。通过科学饮食促进修复孕期、产后长妊娠纹的女性要科学营养，特别注意补充含有大量蛋白质、维生素和各种修复皮肤所需的营养。医学美容比较严重的妊娠纹，可采用激光、光电治疗。主要原理是刺激受损纤维中胶原蛋白的产生，重新组合弹性纤维和胶原纤维，修复受损的网络支撑结构。产后3-6个月是增加修复的最佳时机。

如何补充弹力纤维？

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

医生说我肌肤胶原纤维结构受损，请问吃什么可以得到改善呢？

身体皮肤干燥可以多吃以下食物改善：

1、吃酸味的水果

因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E，可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合成，使皮肤水润细腻，维生素E是种高效抗氧化剂，能促进人体新陈代谢，改善皮肤血液循环，增强细胞活力，如猕猴桃、山楂、苹果、梨、柑橘类水果。另外，酸味水果还含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，冬季，一天吃个水果，是补水的理想选择。

2、黑芝麻

黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性；除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

3、胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

4、甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。因此冬天干燥可以多吃甘蔗，如果不喜欢嚼甘蔗的，可以将甘蔗榨成汁，效果也是一样的。

5、绿叶蔬菜

菠菜及一些深绿色的食物中含有铁，维生素A和E，及ω4脂肪酸，不仅可以滋润皮肤，也能提升皮肤和身体的免疫力，让其补充充足的水分，呈现出健康的色泽。

6、鳄梨

冬天皮肤干燥可以多吃鳄梨，这是因为鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃，或者直接拌沙拉吃。