介绍：

• 1、足球的盘带技术怎么练？
• 2、足球怎么过人啊
• 3、求足球基本技巧的训练方法(如盘带,射门,停球过人等)
• 4、求 足球盘带技巧解析
• 5、怎么提高足球盘带技巧 有什么具体的练习方法

足球的盘带技术怎么练？

先从颠球开始。练球感。五分钟之内不掉下来。再练带球。基本的先从右脚外脚背触球接左脚外脚背触球绕桩开始。业余选手就这一着练好就很不错了。另外要记号不要低着头带。眼睛平视注意观察场上局势。练好这个再加技巧。一句话。基本功不扎实，盘球过人也就只能踢着好玩。想在业余队伍里拔尖。很难。

足球怎么过人啊

在足球运动中，过人技术大致上可以分成三类：

（1）反来势过人：这是足球比赛中出现频率最高的过人方式。球员观察到对手的来势，往与其来势相反的方向推过或扣过对手，这时，对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。自信心极强的门将面对高速逼近的对手，有时也会用这种方式过人。

（2）速度型突破：球员利用自身速度优势单纯地高速带球摆脱对手的防守；速度不突出的球员有时也可通过观察或预测对手重心加速过人。此外这种过人有时还需要与对手压身位，所以身材高大壮实而速度快的球员有很大优势，多见于黑人球员。擅长这种过人方式的现役大牌球星有：亨利、阿德里亚诺等等。

（3）假动作过人：球员做出具有高欺骗性的假动作迷惑对手，过人。擅长这种过人方式的现役大牌球星有：C.罗纳尔多（小小罗）、罗纳尔迪尼奥（小罗）等等。

同时，还可以可分两类：

（1）聪明型过人：球员面对防守时，把球踢向对手意料之外的方向，在对手反应过来之前过人。比如在边线附近带球时，突然加速往沿着边线带去。还有把球吊过对手头顶、把球穿过对手胯下、分球突破之类的。

（2）大师型盘球、护球过人：一般只有具备高度细腻的脚下功夫，高度的自信的球员，像（贝利、马拉多纳、齐达内、小罗）才能做出，常在多人共同防守的情况下突破，集上面各类方法之大成。

无论是哪一种过人，都需要球员具备无比的自信和超人的胆量。一个优秀的足球运动员最可贵的品质就是--勇气！拿到球时敢于盘带过人，过五关、斩六将的勇气；在门前射门时有一种摧城拔寨如探囊取物的自信；总之，一个最优秀的球员必须具备一种舍我其谁，傲视群雄的胆气。

求足球基本技巧的训练方法(如盘带,射门,停球过人等)

先练习球感，颠球，然后练踩球，用脚像手拍篮球一样拍足球，就动脚腕，这样练习控球。盘带就让球不要离脚太远，然后加快速度。无球时练练变向，尤其是脚腕的灵活性。射门踢墙练准头，顺便代练停球

求 足球盘带技巧解析

我认为我们踢球的人有两种，一种是软的，一种是硬的

喜欢过人的和过人过的好的是软的一种。这种软不光只踢球的动作上，还有就是心理上要“软”，就是要放松。

不信你试试看，踢球时拿着劲去过人肯定不成，还会被人抢断。同时我不赞成为了过人而过人，你看那些和你踢球的年龄大一些的人。他们踢球动作技术就比较合理，感觉上并没有费啥力气，就取得不错的效果。

其实成功的短传也应该算是美妙的过人。在看球的时候我们不光会在进球或者精妙的过人时会激动的一跃，在看到及时准确的传球时也会拍手叫好，因为这同样赏心悦目。所以我觉得踢球的时候选择最合理的动作和处理方式时最重要的，长期坚持这样做，你的球就越踢越好，信心就越足，那么做起动作来也就得心应手了。当然这得靠时间的累计，因为人家球员都得每天训练，所以不要指望短时期球技就有飞跃。

另一部分人天生就时作为破坏者而踢球的强硬派，对于他们来说破坏和结果时最重要的，他们的特点就时下脚很，不过如果时踢的少的话就很冒失，这种人是最好晃过的。

和朋友踢球讲究的是乐趣，所以不用太强求非要过人爽，对把，这样人家很不爽哦。

射门的问题，最关键的就是不能犹豫，动作要利索，触球时间要短，射出去再说！我在踢球时经常就会有神来之笔。。精度在你球感好了之后自然就上去了，力度你天生的身体素质占一个方面，准确的击中球的正确部位同样至关重要！但是，天生力量不足的话，远射我建议还是放弃吧。。我就是个悲惨的例子。还有就是不要瞄门射，大牌的前锋在射门的杀那都是不瞧门的。。

哈哈，球咱可以踢得不好，派头一定要有，射不进至少人潇洒。。^_^

先从颠球开始。练球感。五分钟之内不掉下来。再练带球。基本的先从右脚外脚背触球接左脚外脚背触球绕桩开始。业余选手就这一着练好就很不错了。另外要记号不要低着头带。眼镜平视注意观察场上局势。练好这个再加技巧。一句话。基本功不扎实，盘球过人也就只能踢着好玩。想在业余队伍里拔尖。很难算不上建议，共同进步

怎么提高足球盘带技巧 有什么具体的练习方法

盘带过人就是超强的“钻空子”能力。盘带时一定要有很强的节奏感，节奏恰当时，做起动作来就非常舒服，就不会过松或过紧。这种节奏感很难言表，我举例说明。以运球为例，运球时，踢开球是为了下一步能控制住球，而踢开球的力度就是节奏的标准。我习惯右脚控球，当每次跨到右脚时，右脚都能舒服地触到球，所以节奏就是每次右脚踢开球的力度要与下一次跨步到右脚触到球所用的时间相协调一致。在过人的时候就是依靠节奏的变化来完成的。这种感觉不好掌握。再有，要尽量保证控球脚的腾空时间，这样才能时刻准备闪避对方防守球员的抢球动作。我用右脚控球，所以我右脚腾空的时间远比左脚要长。而左脚也很重要，作为支撑脚的左脚，要为身体运动与做动作提供力量。通常做加速，急停，内切等动作时，左脚要承受巨大的力量。所以这种节奏不单是控球脚与足球的你来我往，而是控球脚，支撑脚和球的三相协调配合，这个很难，需要长时间地运球训练。同时要压低重心，这样容易变向。

平时多带球跑步，不要太用力踢球，找节奏。