介绍：

• 1、褪黑素维生素b6片的作用及功能有哪些？
• 2、研究：维生素B6可减少焦虑和抑郁！维生素B6还有何用途？
• 3、维生素C和维生素B6一起吃可以变白吗
• 4、百合康牌褪黑素维生素B6胶囊的功效和作用

褪黑素维生素b6片的作用及功能有哪些？

褪黑素维生素b6片的作用及功能有：

1、改善睡眠

有好多人群睡觉的时候经常会失眠，而且很容易醒，而且几乎天天都会做梦，睡眠质量非常的不好。那么，服用褪黑素后，就能有效的改善整个身体的机能状态，提高睡眠质量。

现在有很多人工作都需要各地来回奔跑，经常会出差，就会产生时差，严重影响睡眠质量。服用褪黑素片后，能够调整和恢复昼夜规律，提高睡眠质量。

2、提高免疫力

褪黑素片能够有效提高人体免疫力，防止忧郁症、老年痴呆证、白内障，对治疗青光眼也有明显效果。

褪黑素片能够增加人体免疫力，辅助抗癌，增强身体素质。

3、美白

褪黑素片能够祛除黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑以及日晒辐射引起的色素沉着，令皮肤美白活力。

研究：维生素B6可减少焦虑和抑郁！维生素B6还有何用途？

维生素能够治疗小儿惊厥，孕妇的呕吐，还可以治疗贫血，在服用抗结核药物的时候，也一定要补充维生素B6。

维生素C和维生素B6一起吃可以变白吗

如果体内缺乏这两种维生素可以一起服用，这两种药没有变白的作用，这是一种常见的维生素

百合康牌褪黑素维生素B6胶囊的功效和作用

百合康牌褪黑素维生素B6胶囊就是褪黑素和维生素B6的结合产物，它的主要原料有褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉等，每100g含维生素B6 4.3g、褪黑素 1.86g。下面就由我为大家介绍下百合康牌褪黑素维生素B6胶囊的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

百合康牌褪黑素维生素B6胶囊的功效和作用：

1.服用百合康牌褪黑素维生素B6胶囊有助于调节内分泌，提高人体免疫力，并且还具有抗衰老，延年益寿的功效。

2.里面有维生素B6，使之可以褪黑祛斑，自然美白。

3.褪黑激素是由松果体细胞分泌产生的吲哚类激素中生物活性最高的一种神经激素，具有广泛的生理药理作用。因此，它对于预防老年痴呆症，促进、加深睡眠、改善失眠，缓解情绪、改善抑郁症、焦虑症都有很好地辅助作用。

百合康牌褪黑素维生素B6胶囊的副作用

1.褪黑素的副作用最明显的副作用就是性欲降低，所以年轻人谨慎使用。

2.长期服用褪黑素，会导致自身褪黑素的分泌减少，当你停服褪黑素时，用进废退的作用就出来了，你自身的褪黑素分泌功能很可能恢复不回来或只能恢复一部分了，这就形成了依赖，以前不用褪黑素还勉强睡得着，长期使用后，不用你可能睡不着了，当然其依赖程度没有滥用安眠药那么严重。

百合康牌褪黑素维生素B6胶囊的吃法

1.每日1次，每次1粒，尽量不要超过建议服用的量

2.在睡前1小时服用，用开水服用，不要用茶水或者果汁服用，不然就会影响药力的发挥。

百合康牌褪黑素维生素B6胶囊的相关信息

百合康牌褪黑素维生素B6胶囊就是褪黑素和维生素B6的结合产物，它的主要原料有褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉等，每100g含维生素B6 4.3g、褪黑素 1.86g。百合康牌褪黑素维生素B6胶囊具有改善睡眠的作用。适宜睡眠状况不佳的成人服用，少年 儿童 忌用。百合康牌褪黑素维生素B6胶囊不能代替药物，并且添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用，以及自身免疫症(类风湿等)及甲亢患者慎用。