介绍：

• 1、尿酸高可以喝红茶叶吗
• 2、喝什么可以降低尿酸 喝苏打水可以降低尿酸吗
• 3、大萝卜加蜂蜜治痛风吗 大萝卜加蜂蜜治疗痛风的食疗方
• 4、尿酸高偏方

尿酸高可以喝红茶叶吗

尿酸偏高可能引发痛风等疾病，在平常要引起重视，饮食方面要多加注意，那么许多爱喝茶的朋友就会温：尿酸高喝茶好不好呢

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尿酸高喝茶好不好

尿酸高患者在饮食上要少吃酸性食物以及高嘌呤食物，而茶水中的嘌呤含量不高，并且具有一定的利尿功效，可以促进尿酸排出，茶水还具有降低胆血脂的功效，因此适当喝一些淡茶水对于降低尿酸是有好处的。

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尿酸高喝多少茶好

茶水虽然具有利尿的功能，但是尿酸高患者也不能喝太多，因为茶水中含有咖啡因成分，喝多了对身体不好。建议每天喝200-500毫升的淡茶水，注意尽量少喝浓茶。

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尿酸高喝什么茶好

一般建议尿酸高患者在平常可以喝一些淡绿茶，绿茶的利尿功效较其他茶强一些，更有利于尿酸的排出。

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尿酸高喝什么降尿酸

苏打水

苏打水中含有碳酸氢钠，在水中会解离成碳酸氢根离子而呈碱性，有助于碱化尿液，使患者尿液的PH值增高，尿酸的溶解度也随之增加，有助于体内尿酸的排出。

大红萝卜汁

大红萝卜具有除湿利尿，中和尿酸的功效，可以有效降低尿酸。

取大红萝卜400克，洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下（生吃细嚼也可）。

山楂叶煎水

山楂叶具有利尿的功效，而对于高尿酸血症患者而言，由于体内尿酸的「库存」丰富，在同样的肾功能条件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必须排出比正常人更多的尿液。一般建议尿酸高患者每日排尿量在2000-3000毫升左右。

取山楂叶100克，用清水洗净山楂叶，加水加热，水开后再褒5分钟左右即可，平时当水喝即可。

玉米须煎水

玉米须具有利尿消肿、利胆、降血压的功效，经常饮服有助于排除尿酸。

取玉米须100克，煎汤后，代茶饮用即可。

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尿酸高如何降低

1、多喝水。尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。

2、尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。

3、少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望。

4、避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重。

5、食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低，因此可以多吃凉拌菜，避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。

6、尿酸高患者还需要戒烟戒酒，烟酒都会引起尿酸增高。

7、定期到医院检查尿酸浓度，做到心中有数，控制尿酸高度。

喝什么可以降低尿酸 喝苏打水可以降低尿酸吗

1 白开水

降低尿酸主要是两个办法，一是抑制尿酸的合成，二是促进尿酸的排泄。而尿酸一般是通过尿液排出，多喝水就会促进排尿，一天当中产生的尿酸是定量的，多喝水就能够适当的降低尿酸了，一般尿酸偏高的人群最好喝2000-3000毫升的白开水（其他的饮用水也可以的）。

2 萝卜汁

萝卜具有利尿的效果，这样能够增加排尿量，促进尿酸排出。

同时萝卜属于碱性食物，食用之后能够增加尿液中的碱性成分，中和尿酸，令尿液中能够溶解更多的尿酸成分，排出同样的体积的尿液中，排泄出的尿酸含量更高，更有利于降低尿酸。

做法：

取萝卜（大红萝卜更佳）400克，洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下。如果觉得麻烦的，也可以将萝卜当水果生吃了，同样有效果。

3 芹菜汁

芹菜有清热利尿、消肿的效果，同样能够促进尿液的排出。而且芹菜这类的蔬菜都属于碱性食物，也能够中和尿酸，促进尿酸在尿液中的溶度，帮助降低尿酸。

再加上芹菜富含纤维素，还有一定的降低血脂的作用，这对于尿酸高的患者有积极意义。

做法：

准备芹菜200克左右，矿泉水（或者凉开水）150毫升左右。将芹菜洗净，沥干水分。切段后放入榨汁机中，加入水，一同榨成汁，倒入杯中即可饮用。

4 玉米须茶

玉米须味甘、淡，性平，具有利尿消肿、平肝利胆等功效。可以通过玉米须的利尿功效来促进尿液的排泄，帮助降低尿酸。另外，喝玉米须茶还有还有一定的降血糖作用。

做法：

取干玉米须10克或者鲜玉米须30克，放在热水壶中，加入1000毫升的水，将水煮开，放凉后即可饮用。

大萝卜加蜂蜜治痛风吗 大萝卜加蜂蜜治疗痛风的食疗方

1 大萝卜是什么食物

这里所说的大萝卜并不是常见的白萝卜和红萝卜，而是东北特有的一种雌性大红萝卜，这种大红萝卜性微温具有清热、解毒、利湿、散瘀、养心清血、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。

2 大萝卜加蜂蜜治痛风吗

大萝卜加蜂蜜对治疗痛风有一定的作用，因为：

大萝卜中含有丰富的“莱菔硫素”，而这种天然的化合物能够快速启动人体的自愈系统，帮助调节五脏，修复受损器官，对于缓解痛风有一定的作用。

大萝卜有促进肝肾代谢的功能。

大萝卜中含有丰富的活性酶，生吃能够有效促进嘌呤代谢，缓解痛风症状。

大萝卜中含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分，能有效协助人体将摄入体内的营养物质分解代谢出体外。

3 大萝卜加蜂蜜治疗痛风的食疗方

原料：大红萝卜（东北大红萝卜）400g

用法：将大红萝卜洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下（生吃细嚼也可），30～120分钟即可见到效果。日饮2次，早饭前、晚饭后(一小时内不能食用任何其它东西,以免影响疗效)，直到症状消失。

4 痛风患者如何吃大萝卜 急性发作期

建议一次带皮生食2个“抗风红·东北雌性萝卜”（50-240g/个），每隔30分钟一次，连食三次，有75%以上的痛风患者可在60分钟左右快速缓解剧痛。之后可采取“发病期”的用法及用量；

发病期

建议一次带皮生食2个“抗风红·东北雌性萝卜”（50-240g/个），日食三次，上午一次、下午一次、晚上临睡前一次，连食一个月，据调查显示有85%以上痛风患者的症状可基本消除；

恢复期

痛风症状消除后，建议每日食用两次，每次食用1个，白天1个，晚上临睡前食用1个“抗风红·东北雌性萝卜”，一个月后，可以逐渐尝试恢复正常的饮食。若尿酸还高，每天继续坚持食用3个，可以将尿酸逐渐降下来；

保健期

饮食恢复正常后，据调查反馈有90%以上的痛风患者每日食用2个“抗风红·东北雌性萝卜”，下午一次、晚上临睡前一次，即可在无需控制饮食的前提下，长期保持正常的身体状态，且整体健康水平会大幅度提高。故专家称“抗风红·东北雌性萝卜”为“痛风病的天敌”

尿酸高偏方

5 米仁红枣汤

材料：取米仁50克、红枣5枚。

做法：将二者一起煮汤，喝汤，食米仁、红枣。

功效：米仁具有除湿利尿、镇痛的功效，红枣具有降低胆固醇、扩张血管、镇痛的功效。可以促进排尿，降低尿酸，缓解痛风。

6 玉米须饮

材料：玉米须100克。

做法：煎汤后，代茶饮用。

功效：玉米须具有利尿消肿、利胆、降血压的功效，经常饮服有助于排除尿酸。

7 胡桃泥

材料：胡桃仁250克、山药100克。

做法：将胡桃仁浸在含盐10克的冷开水中，5分钟后取出，放进微波炉转3分钟，再用粉碎机捣烂，与炒熟的山药粉混合拌匀，每次30克，开水送服。

功效：胡桃仁和山药都具有温养肾脏的功效，可以增强肾功能，有利于尿酸排出，并且对尿酸长期过高引起的肾脏损伤也有缓解作用。

8 大红萝卜汁

材料：大红萝卜400克。

做法：将大红萝卜洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下（生吃细嚼也可）。

功效：大红萝卜具有除湿利尿，中和尿酸的功效，可以有效降低尿酸。