介绍：

• 1、老人能不能经常喝蜂蜜水
• 2、男人50岁后，每天早起喝杯蜂蜜水，哪些好处会“不请自来”？
• 3、老年人喝蜂蜜好吗 有什么好处
• 4、老年人可以每天喝蜂蜜水吗
• 5、50岁的每天喝蜂蜜水会容易患糖尿病吗

老人能不能经常喝蜂蜜水

老人可以经常喝蜂蜜水 。

蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。

蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。但蜂蜜糖份太高，注意预防糖尿病。建议定期测血糖、血压。

扩展资料：

蜂蜜水应早晨起床后空腹喝。

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

参考资料：人民网-蜂蜜水的作用与功效 怎么喝蜂蜜水最好 

男人50岁后，每天早起喝杯蜂蜜水，哪些好处会“不请自来”？

男人50岁之后喝一些蜂蜜水会有哪些好处呢？其实不光是男人，不论是大人、小孩还是中年人、老年人都应该多喝一些蜂蜜水。就拿水来说。每天八杯水是科学上认证的健康方法。多喝水，有助于排解我们体内的毒素，加快体内血液的流动达到去旧出新的效果，使我们的身体更快的接受一些新的氧气和能量。

很多人都知道便秘的最好解决办法就是喝一些蜂蜜水。蜂蜜水会帮助身体排出更多的毒素，也会起到一个清理肠道的作用。常喝蜂蜜水不仅会变白还会使自己的体重变轻。研究表明，蜂蜜对我们的肠道有调节的作用，它会促进我们胃酸的正常分泌，有增加肠蠕动的作用。

蜂蜜水对我们来说是一个便宜又天然的养生饮品，很多年轻男性女性都执着于减肥，他们会选择使用一些减肥药、减肥茶之类的来帮助减肥。但是是药三分毒，减肥茶减肥药起到的作用只是加快你的肠蠕动，更快的蒸发你体内的水分从而达到减重的作用。长期以往下去会导致内分泌失衡，最明显的反应就是脸部蜡黄没有气色。而长期使用蜂蜜水不仅能达到减重的作用还有益于你身体的健康成长。

所以男人50岁之后一定要多喝蜂蜜水。不仅能使自己身体内的毒素更好地排出还能减缓衰老的的速度，多喝蜂蜜水多注重良好的饮食习惯，才能让我们不畏惧衰老、不被衰老所控制，活得越来越年轻。

老年人喝蜂蜜好吗 有什么好处

老年人喝蜂蜜是有好处的，因为喝蜂蜜可以有效降低心脑血管的发病几率。而在60~64岁之间的老人，特别容易患上心脑血管类的慢性疾病，这个时候我们如果经常喝蜂蜜的话，就会很好的缓解这个情况，尤其是本身带有心脑血管疾病的人群来说，经常喝蜂蜜可以有效降低发病时的风险，所以我建议大家50岁以后就应该每天多喝一些蜂蜜，这样对于预防此类慢性疾病都有着很好的帮助作用。当然除此之外，喝蜂蜜也要注意以下几点：

1、女性可以一生坚持喝蜂蜜

由于蜂蜜会促使女性身体的雌性激素分泌，经常喝蜂蜜的女性可以有效的延缓衰老推迟更年期，比如说我们熟知的宋美龄就活到了100多岁，她的养生秘诀就是经常喝蜂蜜，甚至喝蜂王浆，这种习惯确实对于延年益寿有着非常好的关系，所以我建议女性朋友可以保持一生都喝蜂蜜的习惯。

2、肠胃功能不好的人可以喝蜂蜜

由于蜂蜜可以调节胃酸分泌的时间，增加肠胃的蠕动几率，很大程度上的缩短排便的时间，所以我建议肠胃不好的人可以经常喝一些蜂蜜调理一下，比如说一直坚持喝三个月左右的蜂蜜，肠胃的功能就会得到明显的改善，尤其对于慢性胃病的人来说，用喝蜂蜜来调理是最好不过的事情。

3、不要空腹喝蜂蜜

上面我们说过，蜂蜜可以调节胃酸分泌的时间，那么如果我们经常空腹喝蜂蜜的话，就会不断的刺激胃酸的分泌，导致我们胃酸分泌过多，长此以往，很有可能会增加十二指肠溃疡或胃溃疡的发病几率，所以即使蜂蜜特别好喝，那么我们也尽量不要空腹喝，正确的做法是在饭后1~2个小时的时候喝一些蜂蜜水。

老年人可以每天喝蜂蜜水吗

可以的，蜂蜜水是好东西，补充身体微量元素，而且润滑肠道，有助于老人便秘与肠胃问题，但注意不能超过60度，用温水冲饮，每天早上一大杯就行

50岁的每天喝蜂蜜水会容易患糖尿病吗

一般是不会的，只要是天然蜂蜜，对人体调节是有益的。

现在天然蜂蜜比较少了，假蜜和浓缩蜜较多，都要注意鉴别，这里给一个简单的鉴别方法，可能不够全面，不过应该多少有点用的。

最简单的方法：

1、看蜂蜜结晶。蜂蜜大多数都会结晶的，除了枣花蜜、洋槐蜜、龙眼蜜等少数蜜种外，多数都容易结晶。蜂蜜结晶是疏松易化的，入口用牙齿咬不会磕牙，而且蜂蜜结晶用牙咬有绵绵的酥松的感觉。假蜜要么不会结晶，要么就是做的假结晶。

2、看蜂蜜产气情况。天然蜂蜜内有多种活性酶和益生菌，会导致蜂蜜产气。浓度高的蜂蜜产气少一些。

3、如果是买回来了，可以用热水冲泡。如果热水冲泡出来的蜂蜜水偏酸，则里面至少是含有蜂蜜成分的，而用凉水冲泡不偏酸或酸味很淡。如果用热水冲泡也不会偏酸的，则里面连蜂蜜成分都没有。

4、品尝。这个就靠经验了。天然蜂蜜的香味很天然，而且有一股酵香。作假的可能没有香味或者有异味（桉树蜜和乔麦蜜也有异味），或者香味太浓，隔两米远都闻得到。假蜜还可能添加白矾，如果添加了，则味道会带有涩味。

其实除此外，还要会鉴别浓缩蜜，假蜜和浓缩蜜吃了都没有多少作用的。浓缩蜜最主要就看蜂蜜结晶和蜂蜜产气了。热浓缩蜜一般很难结晶（当然也可能加了抗结晶剂），因为蜂蜜结晶核被高温破坏了。浓缩蜜也很少产气，卖相非常好看，气味也是蜂蜜的气味，但是经过高温后蜂蜜内的活性酶和益生菌等都被破坏了，所以很少产气。

另外，如果体质比较虚，贫血，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。

如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高。野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。

如果是成年女性，则日常可以喝点益母草蜜，益母草蜜有很好的调经、调节内分泌、滋阴活血、去瘀生新、润肠通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易结晶，其结晶是疏松的。

如果是平时使用电脑和手机较多，或者从事特种行业，受到辐射较多，则建议日常饮用红景天蜜，红景天蜜有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。红景天蜜易结晶，其结晶致密，稍有很淡的苦味。

亲，好好选吧，希望对你有用。