介绍：

• 1、蜂蜜加入哪“一宝”饮用，能够养肝护肝美容养颜？
• 2、大蒜是抗癌蔬菜第一名，但是哪几种常见吃法，反而会激活癌细胞呢？
• 3、蜂蜜泡大蒜的做法
• 4、大蒜炖蜂蜜的做法？
• 5、蜂蜜泡大禁对身体有哪些好处？
• 6、吃了大蒜能喝蜂蜜水吗

蜂蜜加入哪“一宝”饮用，能够养肝护肝美容养颜？

蜂蜜+枸杞

1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。

2、口舌生疮：人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。

3、提高视力：经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。

蜂蜜+红糖

1、腹痛腹泻：一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用。

2、腰酸肾亏：人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。

1、美白祛斑：常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素

蜂蜜+雪梨

1、咳嗽：咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘，蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

2、去皱抗衰：常喝蜂蜜能减少皱纹的出现

3、快速醒酒：人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能预防酒后头晕头疼的出现。

蜂蜜+生姜

1、咽喉发炎：人体容易引发咽喉肿痛，生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎。

2、经期异常：经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。

3、养肝护肝：肝脏一旦出问题整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。

蜂蜜+金银花

1、牙龈上火：牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。

2、消除灰甲：金银花对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用。

3、口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

蜂蜜+柠檬

1、提高记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。

2、黑眼圈眼袋：常喝蜂蜜能改善眼周皮肤，让你的黑眼圈慢慢消失。

3、抗击辐射：现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。

蜂蜜+绿茶

1、消火败火：当下生活压力大，人很容易上火引发各种问题，蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥，还可以改善情绪。

2、祛痘除印：常喝蜂蜜加绿茶可改善痘痘肌肤。

3、舒缓敏感：常喝蜂蜜绿茶能改善皮肤过敏，平时也要少吃刺激性食物。

蜂蜜+牛奶

1、有助睡眠：神经衰弱，失眠多梦一直在困扰很多朋友，蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余垃圾还可以安神，提高睡眠质量。

2、体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能滋补益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。

3、脾胃虚弱：身体瘦弱的朋友大多是由于脾胃虚弱引起的，常吃马齿苋可以很好的提高脾胃的消化能力，促进吸收，强壮身体。

大蒜是抗癌蔬菜第一名，但是哪几种常见吃法，反而会激活癌细胞呢？

1.过多服用：生吃大蒜，实际效果是比较好的，蒜素等硫酸盐能改善肠胃作用，但生吃大蒜的刺激过大，服用超量会刺激性胃肠。尤其是自身肠胃功能不好得人，长期性很多服用，非常容易导致漫性浅表性胃炎乃至转变成直肠癌。提议每日2-3瓣就可以，搞成吃蒜末吃，既降低刺激又可保存更多的是活性成分。2.烤着吃：烧烤店上有时候会发生这类食用方法。高温下，蒜头会造成致癌物质正丁酸，再加上烧烤食物自身很容易造成亚硝酸等致癌物质，大大增加了癌症风险性。

3.炝锅：这类作法不论是在自己餐厅厨房，或是餐馆，全是很普遍的。蒜头炝锅不是不能，可是，一定要注意温度！好多人习惯性在油冒烟后放进蒜头炝锅。油冒烟后环境温度可以达到200度，而温度一旦超出180度，不仅会形成苯系物致癌物质，也使蒜头造成正丁酸致癌物质。温度越高，造成致癌物质就会越多。像常用的蒜蓉茄子就隐藏着这种风险性。因此炝锅能够，尽可能在温度不是很强的情况下下蒜头。并且蒜素受热会转化，炝锅得话蒜素就显著降低了。比不上在菜快出锅的情况下再放蒜。

那样有什么可以强烈推荐的营养健康食用方法吗，既降低蒜头的刺激性，又提升其作用：1.直接生吃蒜末：把蒜头捣成泥直接生吃，能留下最多的是蒜素，除菌和抗病毒的作用也最牛。需要注意是指，捣泥以后，过15分左右再服用，能够让它空气氧化形成蒜素。每天吃2-3瓣，也有不错的养生保健的功效。2.醋泡蒜：新鲜大蒜削皮后，放进玻璃瓶子，放醋未过蒜头，加适当的糖，密封性维持，一个月后就可以吃。这种蒜头不仅没了辛辣食物的味儿，口味也变得更好，营养元素也得到了较大的保存。通过腌渍，它还产生了抗氧化作用，对他们的胃肠刺激性也变小，还可以提味和促消化。

3.吃大蒜精油：将大蒜头捣烂放碗中，倒进七八分热油，能够用以佐餐、拌凉菜。4.蜂蜜泡蒜：蒜头用热水烫5min，晾晒，用蜂蜜泡一周以内就还可以服用，这二者配搭是黄金搭档，填补了蒜头伤阴的缺陷，更强的维护了胃粘膜。还可以具有防止肝脏疾病，降血脂的效果。有胃溃疡的病人不推荐吃，以防刺激性胃粘膜。肝病患者，也不要吃，尽管蒜头有保肝功效，可是它抗凝实际效果，会让自身就会有凝血障碍的肝病患者火上浇油。

蜂蜜泡大蒜的做法

蜂蜜泡大蒜的做法如下：

食材：蜂蜜、大蒜、冰糖。

做法：1、首先把大蒜拍碎，切成末，倒入一个碗中。

2、往碗中加入适量的蜂蜜、冰糖，加入少量的开水。

3、用保鲜膜密封一个小时即可食用。

大蒜炖蜂蜜的做法？

大蒜蜂蜜有多种吃法，不同的吃法对人体有不同的重点作用。接下来田野牧蜂给大家介绍两种大蒜蜂蜜最常见的吃法：

第一种：蜂蜜泡大蒜。蜂蜜泡大蒜对人体心脑血管有显著的改善和保养作用。具体做法如下：

1、准备大蒜5斤、水白蜜6斤。水白蜜的味道清新、口感鲜洁，是最适合的蜜种之一。

2、将大蒜剥皮、洗干净，晾干水分。

3、将晾干水分的大蒜放入可以密封的玻璃罐中，然后加入水白蜜。

4、最后玻璃罐密封好，放在干燥、避光的的地方静置3个月就可以吃了。

第二种：蜂蜜大蒜水。蜂蜜大蒜水对缓解小儿咳嗽有明显效果，对成人同样也有显著效果。具体做法如下：

1、准备2-4瓣新鲜大蒜、适量水白蜜。

2、将大蒜剥皮、洗干净。然后将大蒜捣碎。

3、将捣碎的大蒜放入干净的锅中，加适量的清水大火烧开。然后转小火煮15分钟左右关火。

4、将大蒜渣过滤出来，大蒜水自然晾温。

5、最后将水白蜜倒入已经变温的大蒜水中，搅拌均匀即可饮用。

蜂蜜大蒜水的味道可能不适合儿童的口味，但是对缓解咳嗽有良好帮助作用。如果实在不喜欢，可以给儿童冲泡枇杷蜂蜜水饮用。

蜂蜜泡大禁对身体有哪些好处？

滋阴养颜

蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、矿物质等营养元素，能够滋养肌肤，细腻毛孔。大蒜中的硫化物有清除自由基、延缓衰老的作用，将大蒜泡在蜂蜜中有滋阴养颜的效果。

消炎杀菌

大蒜中含有丰富的硫化合物，经过分解，有抗菌消炎的效果，而蜂蜜中的酶同样有消毒杀菌的作用，将大蒜放在蜂蜜中发酵，可以最大程度的发挥两者消毒杀菌的效果。

润肺止咳

蜂蜜润肺燥，经常食用蜂蜜可以预防肺部疾病，食大蒜有消炎杀菌，预防疾病的作用，将大蒜泡在蜂蜜中一起食用，可以促进预防疾病、润肺止咳。

吃了大蒜能喝蜂蜜水吗

大蒜和蜂蜜都具有消毒、杀菌的养生功效，是可以放在一起食用的，但是值得注意的是，大蒜蜂蜜可不是直接就能拿来、舀来吃哦！大蒜需要在蜂蜜中炮制一段时间才能食用！大蒜和蜂蜜直接食用会产生不适反应，例如腹泻、恶心等，虽不至于中毒，但是也很不舒服了，另外，尽量不要在服用蜂蜜时食用葱、韭菜、莴笋、豆腐等，服用蜂蜜期间吃这些食物同样会引起腹泻。