介绍：

• 1、吃维C可以美容吗?
• 2、维生素c片可以美白吗
• 3、吃维c可以美白吗？
• 4、吃维生素C片真的可以美白吗
• 5、维生素C咀嚼片对皮肤有好处吗 可以美白吗
• 6、吃vc片对美白有效吗

吃维C可以美容吗?

可以。配上胶原蛋白，维生素e一起吃，美容美白的效果会好一些。我已经服用针叶樱桃片四个月了，美白效果真的挺不错，周围的朋友都说我比以前更白了。

美容专家认为，通过内调让皮肤变得白皙，日常生活中不妨多吃富含维生素C的水果及蔬菜。维C可以分解皮肤中的黑色素，预防色素沉着，淡化色斑，使皮肤保持洁白细嫩。同时，维C还能促进胶原蛋白形成，令肌肤光滑有弹性。

而植物中的维C之王，则是源自加勒比海地区，全世界仅在巴西东北部等少数地区出产的针叶樱桃。针叶樱桃是目前种植的植物中维生素C含量最高的，每100克果中维C含量达2445毫克，是柠檬的35倍，草莓的17倍，也比被认为维生素C极高的番石榴高11倍，是名副其实的“天然维C之王”。

基于此，以“取自全球，健康全家”为理念的汤臣倍健，就将巴西手工采摘的针叶樱桃研制成针叶樱桃咀嚼片，带给中国消费者。为保证获取最高含量的天然维C，汤臣倍健采用的是即将成熟但尚未成熟的针叶樱桃，因为果实一旦完全成熟，大量的维C就将流失。

汤臣倍健针叶樱桃咀嚼片采用瓶装设计，小巧、简单、易随身携带，特别适合工作强度大和常年需要出差的“杜拉拉”白领精英。

维生素c片可以美白吗

可以美白，具体方法如下：

1.一天建议分两次吃

因为维生素C是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的维生素C含量，吸收效果会更好。

2.早饭或午饭后吃

大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，维生素C也一样，特别是一些从天然水果中提取的维生素C产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。

3.每天摄取500毫克

维生素C不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。中国营养学会的推荐量是成人每天摄取100毫克，但中国人的生活及饮食方式等原因，很多人长期缺乏，从保养角度出发，建议每天服用500毫克左右，既安全又有效，不会造成副作用。

吃维c可以美白吗？

可以，抗氧化,减少自由基对人体的危害. 增强免疫力,抵抗感冒 促进伤口愈合,护骨护齿。 使皮肤光滑,美白,有弹性. 排毒,防贫血. 如果想皮肤美白,保持水嫩.就吃维C+维E,效果会更好哦.

把vc磨成粉再加入一点珍珠粉敷面，当天就看得出效果。很明显，只是vc很不稳定。敷完后一定要清洗彻底。否则会起到相反作用。另外就是防晒工作一定要做好。苹果放段时间会变黄，vc也是一样，停留在脸上时间久了或是清理不干净，肤色同样会变黄。但是适当加入珍珠粉和阿司匹林粉效果就会好很多，阿司匹林有均匀肤色的效果，所有的面膜一周最多敷两次。不然皮肤的毛孔会呼吸不畅通，会造成其他皮肤问题。

吃维生素C片真的可以美白吗

维生素c可以美白的。

皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。黑色素细胞内的酪氨酸在它的作用下转换为多巴醌，再经过氧化形成真黑色素，形成的黑色素随着肌肤正常的新陈代谢逐步到达肌肤的表面，最后和老化的角质一起自然剥落。如果肌肤代谢不顺畅，则会导致大量的色素沉淀，并在局部聚集，皮肤的颜色就会加深或者形成斑点造成肌肤不均匀。

因此抑制酪氨酸酶的生物合成和防晒是美白的关键。而维生素c能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，并改善皮肤暗沉的效果。

维生素C咀嚼片对皮肤有好处吗 可以美白吗

对皮肤没有好处，没有美白的效果。维生素C咀嚼片，适应症为用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。

药物相互作用

1.口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。

2.与巴比妥或扑米酮等合用，可促使维生素C的排泄增加。

3.纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。

4.长期或大量应用维生素C时，能干扰双硫仑对乙醇的作用。

5.水杨酸类能增加维生素C的排泄。

6.如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

扩展资料

1、根据吸收率的大小，维生素C较有效的摄取，以一日三次、餐后马上摄取为佳，而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。

2、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

3、大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。

4、维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。

5、维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。

6、维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。

7、服用维生素C的同时，不要服用人参。

8、维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时，可间断使用，不能同时服用。

9、乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许，乱服药物，除会损害健康外，还会造成体内维生素C的流失。

10、维生素C片剂应避光在阴凉处保存，以防止变质失效。

11、维生素C不能与虾，螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用，会产生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。（此条为网上流言，其“大量”意为需在24小时内同时服用约50斤富含维生素C的水果以及200斤左右的海鲜）

12、服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化，如遇铜离子，可加速氧化速度，动物肝脏含铜量很高，如在服用维生素c期间食用动物肝脏，维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。

参考资料来源：百度百科-维生素C

参考资料来源：百度百科-维生素C咀嚼片

吃vc片对美白有效吗

vc的美白效果确实挺好的，但是食用后可以增加身体的抵抗力，对美白没有什么特别明显的作用。而且vc不可以长期食用。建议可以多吃含有vc的水果