关于平时吃的维生素片有美白的效果吗的信息

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hacker 1年前 (2023-10-06) 其他 510 2

介绍：

所以维生素C是不能够起到直接的美白的作用的。如果你想要美白，推荐您使用含有熊果苷的护肤产品，可以起到护肤美白的作用，“熊果苷”也是目前21世纪美白专家公认的美白剂。

口服维生素C能美白，但是最好每天分时段服用VC。因为维生素C是水溶性维生素，一般来说，4个小时左右就会随着呼吸、流汗、排泄流失。间隔5或四小时小时重复补充，可以保证身体中的维生素C含量，得到的美白效果也会更好。

不可以，每一吃一片维生素C最大的效果是提高人的免疫力，预防感冒，如果想要皮肤达到美白效果，可以吃维生素C＋维生素E，平时注意多吃水果，多敷水果面膜，保证皮肤很容易白起来。

一般推荐每人每天摄入维生素C100mg，但这实际上只是让人不因为缺乏维生素C而患病的最低维生素C摄入量。如果想要达到通过摄入维生素C来获得美白、抗氧化、促进胶原蛋白合成等效果的话，每天至少需要摄入维生素C1000mg以上。

关于平时吃的维生素片有美白的效果吗的信息

1、维生素C，确实有一定的美白的作用。平时想要美白，需要吃维生素含量丰富的食物。主要是利用维生素C的强抗氧化性，让细胞内的黑色素物质被有效的分解，从而实现美白肤色的效果。

2、维生素C可以美容，可以起到美白的效果。利用维生素C美白效果良好，前提是“大量摄入维生素C”。摄入超过身体基本摄入量的维生素C不但对于肌肤美白有用，还能对人的身体带来许多其他的益处。

3、口服维生素C能美白，但是最好每天分时段服用VC。因为维生素C是水溶性维生素，一般来说，4个小时左右就会随着呼吸、流汗、排泄流失。间隔5或四小时小时重复补充，可以保证身体中的维生素C含量，得到的美白效果也会更好。

4、维生素C有一定的美白作用，口服的维生素C以及外用的维生素C还有维生素C的衍生物，像比如左旋维C都能起到一定的美白效果。

每天一片维生素c是可以起到美白的作用，但是是需要长期服用的，短期服用效果并不太理想的同时，也可以配合着维生素e一块来服用，有美白淡斑的作用。

可以，抗氧化，减少自由基对人体的危害. 增强免疫力，抵抗感冒促进伤口愈合，护骨护齿。

不过长期口服维生素C虽然能增加皮肤中维C的含量，有一定的美白效果。但是血液中维生素C达到饱和后，皮肤中的维生素C就不再增加了。所以利用维生素C的美白功能还需要适量补给。而吃维生素C是可以淡化色斑。

经常吃vc真的可以淡纹美白，所以我个人推荐你试试口腔美白产品，效果会更好。

而吃维生素C是可以淡化色斑。维生素C的淡斑原理是：维生素C衍生物具有还原作用，去除体内自由基的功能，能够帮助抑制代谢废物转化成有色物质，减少色素的形成，从而帮助慢慢淡斑。

因此，长期以正确的方式补充维生素C，确实会对皮肤美白产生一定的功效。但是，皮肤美白的因素绝不只是维生素C这一种。……而且，维生素C也并不是令皮肤美白的决定性因素。

从而达到一种美白的状态，但是像这样的黑色素它并不能会不再形成了，比如说如果不吃维生素C或者是经常的出外活动有晒伤这样的情况的话，还是会变黑的。

吃维生素C在某种程度上有美白皮肤的作用，因此在日常的生活当中，注意食物里面的摄入。有些人比如伴有黄褐斑等，或者经常有些暴晒的工作，适当补充点维生素C是可以达到美白效果的。

维生素c有美白功效，它的美白功效是通过它的抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成等功能实现的。肌肤变黑，不论是晒黑的还是其他什么原因，包括色斑的形成，大部分都是由于黑色素分泌异常造成的。

可以的，首先由于维生素c有着很不错的抗氧化功效，因此能够有效干预黑色素的形成，所以在一定程度上能够很好的帮助美白。因此通过涂抹脸部或者是摄入维生素c都能够获得美白的效果。