介绍：

• 1、足球鞋鞋带怎么穿孔一排十个孔
• 2、足球鞋鞋带怎么系比较好
• 3、足球鞋鞋带怎么交叉穿孔的慢动作?

足球鞋鞋带怎么穿孔一排十个孔

1、将鞋带从前两个鞋孔穿过，然后调整鞋带两端的长度。将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔，自下而上平直穿出，两端对直向上，从回外到里穿进第二孔。

2、根据鞋子的鞋眼数量和大小，选择合适长度的鞋带。 准备鞋带：将鞋带两端剪成斜角状，这样可以更容易穿过鞋眼。同时，可以用火机或蜡烛轻轻地烤一下鞋带的两端，使其熔化并防止开线。

3、对于鞋舌一体且有一排孔的鞋子，可以按照以下步骤来穿鞋带： 将鞋带从鞋子的内向外拉出，让鞋带的一端穿过最靠近鞋舌的第一个鞋孔。 将鞋带继续穿过第二个鞋孔，然后从内向外穿过鞋舌上的鞋带固定器。

4、系一横。将鞋带两端从第1对孔穿入，适当调整让其左边短于右边。系X型。将两端交叉后从第4排孔穿入。系两横。将长的一段从左3孔穿出，向右3孔穿出一横，此时经过步骤2中X型会有两个交叉。

5、图中的系法是注意第一个孔是不穿过去的，然后这种就会比较危险，因为容易踩到鞋带，而且鞋带都是很松的状态。

足球鞋鞋带怎么系比较好

1、室内足球鞋鞋带系法有两种，分别是：锁定系法。踢过足球的运动员都知道，在踢的时候，鞋带的绑口处最容易受到拉伸而出现张开，这个时候很容易因为鞋带而绊到脚。

2、最常用的，多绕两个圈。系好之后吧所有留在外面的鞋带从内踝前方的软窝处塞进鞋里，要全部塞进去才好看。

3、首先将鞋带的两端从第第二个穿孔中间向上穿过去，使其在顶端交叉一次。将左侧鞋带穿进第三个穿孔，右侧鞋带穿进第四个穿孔。

4、球鞋鞋带的系法如下所示：将鞋带从前两个鞋孔穿过，然后调整鞋带两端的长度。将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔，自下而上平直穿出，两端对直向上，从回外到里穿进第二孔。

5、外脚背很少触球，所以系外侧是比较科学的。现在很多足球鞋都是系在外侧或有鞋舌掩盖，例如adidas的F50+~一般的球鞋只要鞋带系紧就ok。有些球鞋鞋带挺长，建议绕鞋底一圈然后绑紧，并且用球鞋上部的鞋舌压住就可以了。

6、二十欧式平直系法。 二十懒人平直系法。 二十铁人三项系法。 拓展介绍： 罗马系法： 这种系法，系出来的图案是一系列的X 和 I的组合，很像罗马数字，故而称作罗马系法。

足球鞋鞋带怎么交叉穿孔的慢动作?

首先将鞋带的两端从第第二个穿孔中间向上穿过去，使其在顶端交叉一次。将左侧鞋带穿进第三个穿孔，右侧鞋带穿进第四个穿孔。

将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。 鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

将鞋带从前两个鞋孔穿过，然后调整鞋带两端的长度。将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔，自下而上平直穿出，两端对直向上，从回外到里穿进第二孔。

足球鞋鞋带怎么系较短长度鞋带将鞋带完全拉紧。打一个普通的交叉结。两头分别至少留出一厘米的长度。系一个普通的蝴蝶结。最后用两个蝴蝶头在系一个交叉结。中等长度鞋带先打一个普通的交叉结。