清晨可以喝蜂蜜柠檬水吗，清晨可以喝蜂蜜柠檬水吗

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hacker 12个月前 (01-04) 其他 87 5

介绍：

早上空腹喝白开水好；饭后喝柠檬水了；盐水可免，人体不宜多盐；蜂蜜难买纯正品，蜂王浆最好。

美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。

好处早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

清晨可以喝蜂蜜柠檬水吗，清晨可以喝蜂蜜柠檬水吗

1、早晨一起来就喝蜂蜜柠檬水，不伤胃，有利于排毒素。但柠檬不能放太多，放太多对胃有一定的刺激。注意：如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。

2、早上空腹喝柠檬蜂蜜水会明显增加胃内容物中的酸性度，而人体空腹状态下酸性的胃内容物可直接刺激胃黏膜，导致胃黏膜轻度受损引发烧心、反酸、胃胀、恶心等胃部不适症状。

3、不会伤胃，每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要热的，也不要温的。

4、蜂蜜柠檬最好不要空腹喝，因为蜂蜜是甜的，柠檬是发酸的，两种喝到胃里都会增加胃酸分泌，使空腹感觉更严重，而且容易产生胃液反酸，对胃更不好，所以不适合空腹喝。

5、喝点蜂蜜是调理肠胃的哈，蜂蜜ph值温和，且利于肠胃顺畅。清晨起来喝一杯温开水调的蜂蜜水是养胃的，很好的。而柠檬水具有很好的补充维生素和排毒的功能，但如果肠胃本身消化不好的，建议不要多喝，特别不要空腹喝。

6、不过空腹喝柠檬蜂蜜水会导致胃里面的胃酸分泌过多，胃不好的人就不要喝了。早上建议喝白开水，既能够补充水分，还可以中和胃酸减少对胃部的刺激，对一部分胃肠功能不好的人来说，还有养胃的作用。

1、早上喝可以！尽量不要空腹，如果非要空腹，建议柠檬少点，不要过浓！因柠檬的PH值为3，胃酸PH值约为2---如果过浓会诱发胃酸过多，伤害胃粘膜，长期会诱发相关病症。

2、您好，空腹喝蜂蜜柠檬水是可以的，有利于肠道健康。建议饮食均衡营养，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。

3、你好，不要空腹喝，因为柠檬刺激肠胃，最好是早起后先喝一杯25或是26度的温水，促进新陈代谢，唤醒肠胃，促进营养吸收。在喝柠檬蜂蜜水最有营养。

4、喝柠檬茶最佳时间：每天早上在早饭前半小时喝最好。

5、更多关于早上喝柠檬水和蜂蜜好吗的问题查看同主题问题：早上空腹柠檬水白开水盐水其他回答共 7 条中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

不过你要是说，不吃早饭只喝柠檬水的话就不要了，非常不健康。。

早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

可以的，蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。

早上空腹不可以喝柠檬蜂蜜水。柠檬是一种偏酸性的水果，而蜂蜜水进入到人体胃内以后也会转变成酸性。

早上最好不要空腹喝蜂蜜水、柠檬水，因为空腹喝蜂蜜柠檬水容易使体内酸性增加，建议最好在饭后1小时左右喝蜂蜜水为宜。由于柠檬pH值低达5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。

早上空腹不宜喝柠檬水，酸的会对胃产生刺激。白开水要是温的，可以舒缓肠道。如果有便秘的话，可以喝盐水或蜂蜜水。但要注意盐水的浓度不宜过高，蜂蜜要用温水调对，太热的水会破坏营养成分。