介绍：

• 1、月子期间可以喝蜂蜜水吗、最好时间呢,女人坐月子能吃蜂蜜吗
• 2、刚生完孩子的产妇吃蜂蜜水吗
• 3、坐月子时吃什么可以变白?有推荐的吗?
• 4、坐月子和哺乳期可以喝蜂蜜水吗?
• 5、产后恶露怎么才能排尽,产后喝蜂蜜水的做法腌制
• 6、月子期间怎么护理皮肤

月子期间可以喝蜂蜜水吗、最好时间呢,女人坐月子能吃蜂蜜吗

蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用。

可以喝的。哺乳期妇女很容易便秘，尤其在产后2-5天开始出现首先因为妊娠时腹压增高，容易形成痔疮，使排便困难；其次因为产后大量失血，阴血亏虚，血虚及气，气血两亏，无力推动而致便秘。

特别是孕期长有很多妊娠纹的孕妇，所以在月子期间女人是可以喝蜂蜜的，可以促进血液循环，淡化妊娠纹等。加上月子期间卧床休息多，容易造成大便干燥的情况，那么喝蜂蜜水是可以缓解便秘的发生的。

蜂蜜是一种天然食品，也是一种健康食物。它味道甘甜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。推荐：柠檬蜂蜜水的功效。

蜂蜜是一种营养价值非常高的食品，一般而言，任何年龄段的人都可以食用蜂蜜，女性在坐月子期间也是可以食用蜂蜜的。

蜂蜜确实是一种非常好的食物，除了可以泡水喝以外还有许多的作用。那么坐月子能不能吃蜂蜜喝蜂蜜水需要注意的事项坐月子是可以喝蜂蜜水的，只要在每次喝蜂蜜水的时候需要注意喝的用量，不能够过多的去喝。

刚生完孩子的产妇吃蜂蜜水吗

宝宝一岁前不能喝蜂蜜水，如果不喂孩子奶了，妈妈就可以喝蜂蜜了。

哺乳期是可以喝蜂蜜的。哺乳期喝蜂蜜水是可以的，对哺乳也不会有影响，还能调理便秘，蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。

专家指出，如果是产后哺乳期间的新妈妈，建议少喝蜂蜜水，因为蜂蜜中都含有一定量的激素，虽然是天然的，但宝宝太小，这些激素若通过母乳被宝宝吸收的话，会使宝宝发育过早，影响健康成长。

产妇坐月子或者是哺乳期间都是可以适当的喝一些蜂蜜水的，但是是不建议喝太多的，一定要适量即可，也不可以经常性的喝，因为对于哺乳期的妈妈来讲，经常性的喝蜂蜜水可能会影响乳汁的质量的。

坐月子时吃什么可以变白?有推荐的吗?

做月子时离不开，桂圆红枣和乌鸡，这几样东西合着煮不仅可以恢复你的体质，同时可以让你以后的营养跟得上！月子做的好，以后事情也就少，月子没做好，以后问题一大堆。

山楂含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸和柠檬酸，能生津止渴，散瘀活血。生完孩子后，产妇劳累过度，经常食欲不振，口干舌燥，吃得少。

吃胶原蛋白的食物，如鸡汤，猪骨头汤、猪蹄汤。

坐月子和哺乳期可以喝蜂蜜水吗?

1、哺乳期是可以喝蜂蜜的。哺乳期喝蜂蜜水是可以的，对哺乳也不会有影响，还能调理便秘，蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。

2、哺乳期是可以喝蜂蜜。但是需要少量适当地饮用，不宜浓度过大，便秘多是由于肠胃摄入水分不足导致的，可以通过改善饮食和生活习惯缓解。

3、可以喝蜂蜜的，很好的东西。润肠通便、治便秘，益气补血，高效的补充能量，是极好的补品，比你吃糖好得多。

4、蜂蜜水具有润肠、通便的作用的，在哺乳期间可以喝的，不用过多担心，一定要注意休息，可以多吃鸡鱼汤、排骨汤来促进乳汁的分泌的，要少吃刺激性、生冷的食物。

5、当然可以喝蜂蜜。哺乳期喝蜂蜜不但能够补充你的营养，还能调养你的身体。另外一个生孩子之后体型会变胖，喝蜂蜜对保持体型很有帮助。但不要给未满一周岁的孩子喝蜂蜜。当然可以喝蜂蜜。

6、当然，婴幼儿最好不要吃蜂蜜，因为其含有一定的激素 在孕期及哺乳期可以适当的喝蜂蜜，只要不过量即可，对胎儿和吃奶的宝宝不会有影响。因为妈妈食用后，孩子也会一起享受的。

产后恶露怎么才能排尽,产后喝蜂蜜水的做法腌制

坐月子是可以喝蜂蜜水的，但是要注意每天最好在100克左右，不要超过200克，服用时间最好是每天早饭前和晚饭后，用温水冲服，切忌用开水冲水，否则蜂蜜的功效就会被破坏。喝蜂蜜不能与韭菜，豆腐，葱同时食用。

专家提醒，顺产后注意以下事项能有助于恶露排净：保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤，大小便后用专业的女性护理液洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵(新洁尔灭)溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。

保持室内空气流通，祛除秽浊之气，注意保暖，避免受寒。卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅。坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露的排出。

排除感染、胎盘残留等病变，产后恶露不绝可用民间验方或中药治疗。子宫收缩度差，可服益母草。每次2至3两，加红糖煎水服用。益母草能活血，调经，解毒，因此成为妇产科的专药，尤其对子宫收缩有莫大作用。

并且能够尽早的修复生理学各个方面的功能，有利于产后恶露，尽早的能排出去。

月子期间怎么护理皮肤

1、所以，在坐月子期间完全可以敷面膜恢复皮肤的颜色和弹性。补水保湿妈妈在产后皮肤容易干燥，敷面膜可以帮助皮肤补充水分，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

2、在坐月子的时候，护肤其实也是非常关键的，只要在坐月子期间把皮肤护理好，看起来也会更加年轻漂亮。坐月子期间使用的化妆品以及护肤品可以说有要求的，因为在这个期间是用母乳喂养的，如果用一些化学化妆品的话会给宝宝的健康也会带来影响。

3、月子期间皮肤护理的方法有很多，以下是一些常见的方法保持个人清洁注意伤口愈合情况良好时进行身体清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。

4、洗脸时，加入适量海盐，不仅可以舒缓肌肤，更有杀菌、保湿的功效。另外，还可用海盐去角质，方法很简单，将脸洗湿后，取适量海盐加水搓洗，就能除去皮肤中的老化角质，还能彻底清洁脸上的污垢，从而起到美白的作用。