女生天生皮肤黑如何美白，天生皮肤黑的女生怎样变白

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hacker 11个月前 (01-28) 问题 89 2

介绍：

饮食对皮肤的美白也有很大的影响。多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，例如柑橘类水果、西红柿、胡萝卜等，可以帮助皮肤恢复活力，并减少色素沉积。多喝水也可以帮助排毒养颜。一些美白产品也可以在家中使用。

天生黑美白的方法2 美容医院专家指出，打美白针能很好的改善天生就黑的皮肤，美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸和维他命c等。谷胱甘肽有助于身本排毒，也可帮助细胞抗氧化。

牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

多吃水果。在这个高温天气，大家还是要多吃富含维生素C的水果，白天经过紫外线的直射，脸上容易晒黑而且生出晒斑，所以就要多吃水果，来抵制黑色素，从而让皮肤达到更好的状态，白皙水嫩。饭后不要喝茶。

天生黑全身美白，具体方法如下：注意防晒：紫外线可以明显刺激皮肤中的黑色素细胞，使其合成更多黑色素，导致皮肤发黑。

1、SK2小灯泡美白精华参考价格：1230元/30ml SK2家的明星产品之一便是这款美白精华，主打美白去黄和抑制黑色素以淡化斑点。

2、ALEBLE 皇后身体乳主打的就是美白和滋润，在美白方面，有着抑制黑色素形成的效果，对于天生黑的皮肤很友好。也就是说，它是从肌肤根源出发去改善肌肤的暗沉状态的。这款身体乳味道是很香的樱花味。

3、黑色素萌芽阶段——抑制黑色素细胞形成这里一定要提到“络氨酶”，黑色素细胞合成黑色素，离不开络氨酶的推波助澜，因此破坏络氨酶的成分，是常见的美白成分之一。

4、雅诗兰黛家的这款肌光美白精华，主打的是科技护肤的作用，主要成分为VC和酵母提取物，所以对于脸上的一个提拉紧致以及抗衰美白有很好的效果，针对去黄提亮改善暗沉，能够帮助皮肤保持在很好的状态。

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番茄富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以帮助抑制和消除色素沉着，减少色斑、晒斑。天生皮肤黑的人除了可以多吃番茄外，还可以用番茄汁与珍珠粉调成面膜敷脸，美白淡斑效果更好。

多喝蜂蜜研究证明，用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。

除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、BB2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。

1、皮肤美白的方法：多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。

2、打美白针能让皮肤颜色从根本上得到改变，它可抑制酪胺酸酶的活性，调节并抑制多巴的氧化，抑制黑色素形成，淡化色素来美白肌肤。

3、放松、开阔身心：经常放松自己，多出去走走，多与人交流，会使身体更为灵活、思路更为开阔，也就更容易拿得起、放得下。

4、天生黑真的可能努力了很多还是不如别人白，不过努力了之后肯定会比之前的自己好。总结一下，一定做好防晒，用成分有效的精华。坚持几个月效果是看的见的。

5、天生皮肤比较黑的人想要美白，可以尝试以下方法：正确的清洁是美白的第一步。选择适合自己皮肤类型的洁面产品，早晚用温水洗脸，彻底清除油脂和杂质。每周进行一次去角质的护理，可以帮助去除表面老化的角质层，促进新陈代谢。

除了防日晒，紫外光的辐射外，还要从内调养开始，赶走黑色素，食物对皮肤的影响很大，可以多吃美白的食物，多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿。

如果你想美白，最重要的是防晒霜。一些天生肤色较黑的女孩在冬天也需要注意防晒霜。在夏天，防晒霜是首要任务，不仅要做物理防晒霜，还要做硬核防晒霜。

想要皮肤好，适当的睡眠少不了，多睡觉少熬夜，多喝水，适当喝茶，自然对你的皮肤状态保养有很大的好处。

适当的做做皮肤的护理，像做面膜，还有按摩刮痧等，刮痧对皮肤非常好，通经活络，活血化瘀美白去斑，要保持心情愉快，还要保证充足的睡眠加上适当的运动，皮肤就会逐渐的会变白些。第三才是使用含有美白成分的护肤品。