介绍：

• 1、桂圆肉和什么搭配,滋补效果更好?
• 2、红枣,桂圆干,枸杞,生姜,红糖,泡水喝好吗?
• 3、干桂圆和枸杞泡水喝有什么用
• 4、蜂蜜柚子茶里面可以放干桂圆吗
• 5、自制桂圆面膜,桂圆有什么功效?
• 6、龙眼干和枸杞泡水喝,有什么作用,可以这样结合吗

桂圆肉和什么搭配,滋补效果更好?

龙眼肉和莲子，芡实等食材搭配在一起煮汤喝最好，因为龙眼肉本身就是一种能补益气血和提高心脏功能的健康食材，她和莲子与芡实等食材搭配在一起煲汤喝，会让它的这些功效得到更好发挥，对人类的心悸和神经衰弱以及贫血等症有良好预防作用。

桂圆+鹌鹑：鹌鹑肉有很丰富的营养食用价值，是平性食物、味甘，可补中益气、消肿减肥，辅助桂圆一同食用有养心和胃、补肝益肾的作用。

桂圆肉和大枣桂圆肉我们都知道补充气血的功效很好，红枣也是公认的补血美品，含有大量的铁，对肝肾有滋补作用。另外，红枣含有大量维生素C，这是抗氧化效果强的物质，可以少保护皮肤，提高人体抗衰老能力。

红枣,桂圆干,枸杞,生姜,红糖,泡水喝好吗?

好。红枣桂圆枸杞生姜红糖水的功效补气血，活血化瘀，补脾，驱寒，增强免疫力作用。 红枣有补血，增强免疫力作用，桂圆功效有益气血，补脾作用。枸杞功效有明目，补血，降血脂，降血糖，降血压，抗衰老功效。

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质。红枣富含丰富的维生素和微量元素。枸杞味甘，性平，有很好的滋补和治疗作用。生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用。

红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝可以起到补中益气，安神益智，健脑暖胃，散寒祛湿，滋阴的作用。

亲爱的，红枣补血，生姜驱寒，枸杞养肾，桂圆提气，红糖补血。是可以在一起煮的。但是不要常吃，月经干后，吃上三次即可。因为很燥热，容易上火。

干桂圆和枸杞泡水喝有什么用

1、干桂圆和枸杞泡水喝可以补气生血，还可以补肾，增强机体免疫力，降脂降血糖。干桂圆泡水的功效 温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

2、桂圆和枸杞一起泡水喝的功效：具有补益心脾以及养血凝神，利尿消肿的功效；饮用桂圆枸杞水还可以补气生血，还有补肾的作用，能够增强肌体免疫力，有安神降脂以及抗癌的作用。

3、病情分析：您好，桂圆性平，可补气，治厌食、食欲不振，驱肠叶寄生虫及血吸虫。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。枸杞子，性平，养肝；滋肾；润肺。

4、枸杞和桂圆干一起泡水喝是可以的。主要作用是：枸杞是明目的常用药，归肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，主治肝肾阴虚、精血不足、眩晕耳鸣、目昏不明。

5、这样喝对身体十分有好处的， 枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

蜂蜜柚子茶里面可以放干桂圆吗

1、柠檬半个，绿茶7包，柚子150g，蜂蜜15g。把所有食材倒进养生杯加800ml水；选择“花茶”模式；养生壶工作结束，花茶就煮好啦。酸甜的蜂蜜柚子茶，简单又好喝！桂圆茉莉花茶 桂圆150ml，绿茶1包，茉莉花适量。

2、冬天养生喝：红枣桂圆枸杞茶、姜苏茶、蜂蜜柚子茶、金桔柠檬茶等等。冬季养生喝红枣桂圆枸杞茶。枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。

3、每日至少喝下三公升的柠檬水，必须时时补充柠檬水。搭配每日15分钟运动，有助于排毒。蜂蜜柚子茶柚子既防辐射又美白，含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。

4、蜂蜜柚子茶不但好喝，还有清肠润肺的功效，最适合在这雾霾多发的冬季里饮用。做法：超市或者网上都有瓶装柚子茶，一次两勺热水冲泡即可。

5、而蜜蜂有润肠的作用，而且比较温暖，还有保持皮肤华润的效果。喝蜂蜜柚子茶治疗痰多还是挺有疗效的。怕冷在中医上来说是阳气不足，肾阴虚，而柚子性寒，要是怕冷喝茶话，桂圆红枣茶效果会更加好一点。

自制桂圆面膜,桂圆有什么功效?

消除疲劳：桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳。

补血益智 桂圆的营养价值很高，里面有大量的糖分，桂圆里面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖，能够直接吸收，含铁量也较高，对于提高人体的热能，补充营养方面效果很好，此外，铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。

益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

龙眼干和枸杞泡水喝,有什么作用,可以这样结合吗

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞和桂圆干一起泡水喝是可以的。主要作用是：枸杞是明目的常用药，归肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，主治肝肾阴虚、精血不足、眩晕耳鸣、目昏不明。

可以，有补血补气清肝明目的功效。枸杞20粒，红枣3粒，龙眼3-5粒即可，红枣最好在锅中干炒一下再泡茶效果更好。

桂圆枸杞泡水喝有滋补气血、明目润肺、去疲劳安神助眠的作用。