介绍：

• 1、踢足球要带护腕,护膝吗
• 2、lp护膝哪款适合踢足球的
• 3、踢足球选什么样的护膝比较好?
• 4、足球护膝戴左腿还是右腿+我惯用脚是右脚?

踢足球要带护腕,护膝吗

护膝：护膝可以保护膝盖免受撞击和扭伤，是防止足球运动中膝盖受伤的重要装备。护踝：护踝可以保护脚踝免受扭伤，是防止足球运动中脚踝受伤的重要装备。

踢足球带的护具有护膝、护肘、护腿板、护踝、护腕、护腰。最重要的是护腿板，就是保护小腿的（随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝），因此也被称为护胫板。由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。

踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。守门员还要装备手套。裁判员使用物品有：口哨、旗子、笔、红黄牌、手表等。

什么情况要佩戴运动护具？ 如果要打篮球，戴上护腕、护膝、护踝这几样就可以了。如果去踢足球，除了护膝、护踝以外，最好戴上护腿板，因为在足球运动中胫骨是最容易受伤的部位。

lp护膝哪款适合踢足球的

LP 733 给婆婆的，她半月板撕裂手术做了用挺好，比普通的护膝要更有支撑。这款是是两边都有支撑的东西，而且松紧可调节这点棒极了，能够有效保护膝盖，这个价格非常值得。

LP采用高弹透气面料，非常丝滑。双层泡棉防撞垫片，钻石切割立体包裹膝盖，防护效果佳。还有防滑硅胶条，可有效防止护膝下滑。选择合适大小的型号，一点也不会勒。LP是运动医疗品牌之一，于1999年在美国创立。

在我们踢足球的时候，选择一个好的护膝的确很重要，我比较推荐李宁品牌护膝，主要有以下几种因素：在它的质量上会很有保障，不会害怕被擦伤，从而更好的保护自己的膝盖。

LP647护膝LP647高伸缩型膝部保暖，紧密贴合肌肤穿戴轻薄无痕舒适运动不堆积，无束缚，左右两侧竖型沟槽针织保证膝部在弯曲时护具依然能贴合皮肤，高弹性贴合不变形可产生适当的压力缓和关节不适感。

佩戴护膝可以防止膝盖受到硬损伤，减缓一些碰撞受伤，关节扭伤也可起到预防作用。对于膝盖的保暖，伤病康复，尤其是疼痛的作用很大。LP的护膝其实所用材料，效果都差不多，透气性不是太好，包裹性和防护性都还可以。

踢足球选什么样的护膝比较好?

LP788CA。LP788CA护膝具有支撑髌骨稳定的功能，适合跑步、篮球、足球、登山等运动。选用了透气面料，长时间穿戴会较为舒适。

硅胶材质护膝是一种比较稳定的护膝，其主要材质为硅胶，具有良好的稳定性和抗压性能。这种护膝适合于进行中等强度的运动，如健身、骑行等，可以很好地保护膝盖。

护膝应该买：硅胶材质护膝比较好。硅胶材质非常柔软和透气，能够提供出色的舒适感受。它贴合膝盖曲线。同时，硅胶具有良好的弹性和韧性，使护膝具备优异的伸缩性，适合不同尺寸的膝盖。

气垫材质 气垫材质的护膝一般采用聚氨酯材质，具有非常好的弹性和缓冲性能。这种护膝的内部充满了气体，可以有效地减轻膝盖受力的冲击，起到非常好的保护作用。

踢足球属于户外运动，户外运动选择护膝的方法如下：材料 我们在挑选护膝时，首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些，用手摸着不发硬，这样在穿戴时才会比较舒适，膝盖不会觉得不舒服。

足球护膝戴左腿还是右腿+我惯用脚是右脚?

1、佩戴护膝会影响摆腿的力度和幅度。所以一般正常情况下是不用佩带的。

2、都带吧，一腿有伤，另外一只必然承受更大的负荷，从保护的角度来看，还是都带为好。

3、例如，大多数人的右腿通常比左腿更加强壮和有力，因此在进行跳跃、奔跑或变向等动作时，左腿更容易受伤。此外，左腿也可能更容易受到来自对手的冲击或碰撞，因此需要更多的保护。