介绍：

• 1、为什么美容院做的塑型告诉你腿会细个几厘米但是体重不会减下去?_百度...

为什么美容院做的塑型告诉你腿会细个几厘米但是体重不会减下去?_百度...

运动使身体内脂肪减少，肌肉增加，故体重并不下降。运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解，致使脂肪减少。但与此同时，运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力，会刺激肌纤维增粗，肌肉量增加。

体重没有减，没有什么大惊小怪的，你是减了脂肪，但是你的肌肉增加了啊，一边减一边加，体重自然就不会减了。你所说的肉紧就能说明你的运动有效果了，肌肉已增长了，这个是好的结果，有什么好懊恼的。

其中一个原因可能是你“饥不择食”。一个重要的原因是，每个人的脂肪分布不一样，成年之后，我们身上的脂肪细胞数量是一定的，各个部位的脂肪数量也是一定的，而减肥只会让原有的脂肪细胞的体积缩小。