介绍：

• 1、雪梨炖蜂蜜有什么功效
• 2、蜂蜜冰糖雪梨水有什么功效
• 3、用梨和蜂蜜煮着吃有什么好处

雪梨炖蜂蜜有什么功效

蜂蜜和雪梨都是润肺的食品，有润肺化痰止咳之功效。但是雪梨属于凉性水果，大多数蜂蜜也呈凉性，直接吃蜂蜜和雪梨，对因风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽症状。不过可以通过炖煮蜂蜜雪梨的方式来转变它们的性质，让性质转变温和，就能当作止咳妙方了。

材料：雪梨1个、蜂蜜30克，每天早晚各一次。蜂蜜炖雪梨的步骤：

1.将雪梨洗干净，带把的一边切下一小块做盖子，挖去果核，注意不要挖透；

2.将雪梨中放入适量蜂蜜，盖上盖子，注意蒸制中雪梨会出水，要留出余量；

3.放入盘子或碗中，然后放入蒸锅；

4.大火至水开后，小火蒸熟即可；

另外，很多人在纠结蜂蜜到底可不可以加热了吃，有的说应该是梨炖好后加蜂蜜，这样不破坏蜂蜜的营养价值；有的说蜂蜜是药引子，用蜂蜜去炖梨，效果才好。天然蜂蜜在高温环境下容易破坏营养成分，前段时间用苗子蜂情的荆条蜜炖过雪梨，他

爸妈养蜂，雪梨炖熟后加的蜂蜜，止咳效果还不错。如果怕直接加热蜂蜜炖雪梨影响止咳效果，可以先炖雪梨，待刚出锅的雪梨降至50℃以下，温热后再加入蜂蜜。蜂蜜炖雪梨每天早晚各一次，每次全部吃完，坚持3-5天，咳嗽明显减轻，逐渐恢复正常。

蜂蜜冰糖雪梨水有什么功效

滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。

梨，可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状。肺结核的人经常吃梨，可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状； 高血压的人经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻； 肝炎和肝硬化的人经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴。

雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

扩展资料：

冰糖雪梨的做法

原料：雪梨四个，冰糖适量，水。

1、把梨块切碎和冰糖放锅内。

2、加清水，开火煮，大火煮开后转小火继续煮20分钟左右即可。

参考资料来源：央视网-冰糖雪梨滋阴润肺养胃生津 如何制作冰糖雪梨

用梨和蜂蜜煮着吃有什么好处

用梨和蜂蜜煮着吃可养阴生津、润燥止渴。滋润五脏，口舌干燥自然很快就会消失。

蜂蜜具有补中、润燥、解毒之功效。雪梨性微凉，味甘、微酸，入肺、胃经，具有生津润燥，润肌白肤，清热化痰之功效。

梨为百果之宗，有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。常食可补充人体的营养。秋季是养肺的最佳时节，多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。

用梨和蜂蜜煮着吃可以缓解气候干燥引起的咽喉干燥、发痒，皮肤干燥皱裂，口唇干裂等，常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效。

扩展资料

蜂蜜雪梨汤的做法：

所需食材：蜂蜜、雪梨1个

1、将雪梨洗干净，去核，切成块备用。

2、锅中加入水，大火烧开。

3、将切好的雪梨块放入锅中，转小火慢炖。

4、炖30分钟后关火盛入碗中，待温度降至40度以下时，调入蜂蜜即可食用。

参考资料来源：百度百科-蜂蜜雪梨汤

参考资料来源：人民网-煮梨能润肺 入秋4种水果煮着吃也养生